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手料理
  • 2021/04/15
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調理時間10分お弁当

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#お弁当 鶏ごぼうはきんぴらと同じ味付け、ササミを削ぎ切りにする事で炒め時間を短縮。ブロッコリーはレンチンしてからサラダエレガンス。きゅうりは袋に塩ごま油を入れてたたく。サツマイモは塩はちみつレモン汁、しょうゆはほんの少し入れて炊飯器。
ウインナーは切ってから冷凍しておいたものをトースターで焼く。
(オレンジカットとおにぎり、詰める作業は調理時間に含めてません)
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