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手料理
  • 2020/01/16
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#ダイエット#餃子#毎日しっかりご飯#ワカメと豆腐の味噌汁#白菜の漬物

レシピ
材料・調味料
ひき肉
200g
白菜4分の1 ニラ1束 塩胡椒
作り方
1
餃子は豚肉の脂を取り除きフードプロセッサーでひき肉にする 最後MCTオイルを混ぜる 
ポイント

脂身取り除くのはめんどうなのであらかじめまとめて精肉し小分けに冷凍しておくと便利!

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