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手料理
  • 2020/01/20
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ノンオイルひじきと長芋と豆の青じそ風味のさっぱりマリネ

レシピ
材料・調味料
長芋
200g
豆の水煮フジッコの水煮使用
1袋125g
ひじき
大1
アボカド
1個
紫蘇
5枚
⭐️醤油
40cc
⭐️レモン汁
大1
⭐️
100cc
⭐️
150cc
⭐️砂糖
大4
⭐️顆粒鰹だし
小1
作り方
1
ひじきは水で戻す。長芋、アボカドは一口大にカット。紫蘇はちぎる。⭐️に具材入れてマリネする。
ポイント

お好みでトマトやコーンを入れても🍅
お好きな具材でアレンジしてみてください ❤️

みんなの投稿 (3)
おはようございます☀
全然まわれておらずすみません💦レシピ備忘録でアップさせてくださいませ💦
1mほどある長芋を一本もらったので長芋でサラダを作ってみました。

前も一度作ったことがあるのですが、納得いかずでリベンジ💪シャキシャキホクホクと食感も良く、青じそがアクセントになってさっぱり食べられます❤️ #美容/ダイエット #お刺身/マリネ #簡単料理 #ひじき # 野菜料理
咲きちゃーん(◦ºั╰╯ºั◦)🌠
遅くにこんばんは〜🙏。○

長芋😳 1mって… どんだけぇ〜☝️
すごーくながーーーいねぇ😂笑w

このサラダ🥗
お豆も入って、食感かなり楽しいね〜🎶
食べ応えもありそうで…
美容にも良さげだねぇ〜〜✨🥰✨
咲きちゃん から こずえ⑅◡̈*
こずちゃんおはよー❗️長いしょ笑
スーツケースに入れて実家から持って帰ってきた🤣
サラダ、美容に良さげな食材たくさん入れてみたよ。美味しかったー。
いつも見に来てくれてありがとう😊
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