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手料理
  • 2019/09/17
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マダム とんちんの料理 ふわふわぷりぷりUFO海老餃子 おからでさらに美味しさアップ 🥟 #海老餃子#UFO

参考にしたレシピ
みんなの投稿 (23)
いつものUFO餃子 今回はお手軽に海老を少なくして、カニカマとおからを仲間に加えました!

なんとコスパは良くなり味もアップ⤴️

元レシピは
海老🦐300g→100g
はんぺん→カニカマ
*おから 30g
*鳥ささみ2本ひき肉でも🆗
*は海老を減量した分新しく加えた材料です。

おからが入ったのでもちっと感がプラスされヘルシーで美味しくなりました。
#美容/ダイエット #節約料理 #揚げ物 #おから #餃子
chiaki3 から マダム とんちん
とんちゃまおはよ〜
コスパ 大事だよね
我が家は老夫婦ゆえ 消える食費は少なく抑えたい。
令和からの課題です。
まだ作ったことないもの沢山あるけど
ステキなレシピだね💡🙌
マダム とんちん から chiaki3
千秋ちゃん♪ おはよう😃

そうそうコスパ大切❣️

千秋家が老夫婦?笑🤣

とんちん家 老人3人がさらに義父も近々新規参入予定です。

もうこれはグループホーム化!

ヘルシーとコスパは喫緊の課題です。

来てくれてありがとう😊
お仕事行ってらっしゃい✋
chiaki3 から マダム とんちん
ありがとう
行ってきます
とんちゃまに会いたい病〜❤️🎈💕✨
マダムお得意のUFO餃子ですね(^^)👌

おからとササミでヘルシーですね🎵

私はまた住所地に帰って来ました❗

大変有り難くないことが起こっていて、さてどうするか考え中です💕
とんちんさんおはよー👋😆

今日は無事見られて良かった🎵
今回は海老にカニカマとおからが
仲間入りして美味しさアップ⤴️⤴️
おまけにコスパも良くなる
嬉しい報告🤩

ヘルシーで美味しくてお安い❣️
嬉しい悲鳴しかないですね🎶
マダム とんちん から ナナ
ナナさん おはようございます😃

簡単だからねUFO餃子🥟
包み込まずに上から皮を重ねるだけ。

おからでヘルシー!コスパも最高❣️

介護で移動ですか?
お疲れのところお運びいただき恐縮です。
お身体労ってくださいね。
マダム とんちん から マリン
マリンちゃん!おはです♪

モンブランパン 拝見いたしました!
いつもながらスンバラシイ❣️

昨日の不具合😰

今朝もこれアップするのに長時間要しました。

1字ずつフリーズ😱
私の使い方が変なのかな?

忙しい朝に来てくださってありがとうございます😊
イチロッタ から マダム とんちん
あ〜、美味そうなん作ってる〜全部くれ、全部、今すぐくれ、今すぐ!(@_@)

どこでもドアの前で正座して待ってます。
とんちん、急ぐように!(*≧∀≦*)

実は昨夜吐気が止まらず、晩ごはん抜き。朝も抜き。お腹ぺこぺこです。(T . T)

とんち〜ん、これ食いたいよ〜、早く持ってきてくれ〜ヽ(´o`;
とんちんさんおはよー♡

ふわふわぷりぷりな
UFO海老餃子
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
今日の投稿も美味しそう♡

海老を減らしてカニカマをプラス!
節約1品ナイスアイデアですな(*´ω`*)

ビール片手に食べたいな
ヾ(*´∀`*)ノアーン
とんたんおはよー💗

なんと‼
とんたんのUFO餃子がコスパよし!味もよし!になって帰って
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
↑前置き長いわ🤣

おからでもちっと❤︎
これは嬉しい表現😍
一度作ってみようと☆頂いているんですがまだできてません‥😂
時間を作ってチャンジしてみるね。
noe
これ美味しかったなぁ❤️
お、ヘルシーバージョンなんやね〜〜
見た目も可愛いからみんな喜ぶね‼️
マダム とんちん から イチロッタ
あ〜〜もうそれ、救急車🚑!

それともドクターヘリかなぁ?

うちの旦那さんも今、お医者さんに行きました。
マダム とんちん から からあげビール
からビーちゃん♪ おはよう🌞

朝からどんより曇り空と思ったら、パラパラ雨も☔️降ってきました!

これはおかずというより🍺のあてです!

毎度ありがとうございます😊
マダム とんちん から みき.∘♡⃝
海老🦐300gも使うのもったいなくなって🥴
コスパに走りました!

おからバージョンも後でレシピに添えてみます。

いつも来てくれてありがとう😊
マダム とんちん から noe
おはよう😃noeちゃん♪

これつくフォトしてくれたnoeちゃんにまた見てもらえて嬉しい😆

今度はコスパ重視、そしてより美味しくなりました!

後でレシピも編集します!
こちらもよろしくお願いします!
とんちゃま🍀
お得意のUFO餃子がバージョンアップ🛸
しかも、お安くヘルシーになってるとは、興味津々。まだ前のバージョンも作れていませんが、作る時はこっちにします😁
外パリパリ中ふわっ😋って魅力的すぎる😋

おからを生活に取り入れようと思い、おからパウダー買ってるけれどまだ開けてない現実。
とんちゃまのヘルシー料理見習って、本格的なダイエットをそろそろ開始せねば💪
マダム とんちん から サミカ
サミカさん❣️

来てくれてありがとう😊

母が卯の花好きなので良く作るけど、生おからはヘルシー効果なしです😓

おからパウダーをヨーグルトに混ぜて食べると痩せるとか
試してみました。

はっきり言って不味い🤮
食べたく無くなる。
それで痩せるのか?

そういう使い方もありなのか?
変わったダイエットだよね。

来てくれてありがとう😊
確かにまずそう😆
せいぜいハンバーグに混ぜ込むとかだよね。
まずいものは食べたくないわぁ〜
それならデブっててもいいわ😜ってなります。
自分に甘い私は😆
海老を減らしてもカニかまにささみが入って豪華~
おからバージョンも海老たっぷりバージョンも両方食べてみたい🎵
どちらにせよ旨い事は間違いない〰😆
マダム とんちん から みったん
みったん〜〜❣️
コスパ重視したのに、おから効果でさらに美味しくなりました!自画自賛💦

何度も言っているようでグドイけど、私の行くスーパーは海老🦐(バナメイエビだけど')100gがなんと100円なんです。

他のスーパーよりかなり安価なので海老はここと決めています。

私の料理が海老率高い🦐のも、安さが原因。
もちろん、海老が好きなのもありますけど。

そしておからも安い❣️これはどこでもだね。

給料日前の懐不如意の時はおからにいつも助けてもらっています!

諸物価高騰の折、おからは家計の救世主❣️

一生縁が切れない😭ようです。

来てくれてありがとう😊
とんちんさぁ〜ん💗💗

きたーーーっ(*´д`*)ハァハァ♡🦐
絶対作りたいシリーズのUFOエビ餃子❣
今回はカニカマとおからバージョンなんですね😍
きゃー(((( (ღ♡᎑♡) .。.:*♡
もう食欲そそられすぎて・・・ヤバヤバです🦐💕💕
しかも♡今日はとんちんさん海老シリーズの材料をとうとうgetしてきました(〃艸〃)ムフッ🦐✨
近々お呼び出しさせていただきますので、どうぞよろしくです🔔✨
マダム とんちん から memetan
めめたぁ〜〜ん❣️
なんて嬉しいコメント📝😃

首を長くしてろくろっ首👻になって待ってます!
無理は禁物です!お身体を大切に。
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