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手料理
  • 2015/03/07
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OMさんのAvocado smoothie でチョコパフェ風。

参考にしたレシピ
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(Smoothie/ 油梨,香蕉,可可,豆漿)

以前ミチャコさんのアボカドスムージーを作ったらものすごく濃厚でまるでクリームみたいだったので、このスムージーをチョコパフェ風にしてみました。

普通の人ならこれをストローで吸うのは不可能ですが、ヨガの先生をしていて肺活量を鍛えているミチャコさんはストローで吸えるそうです!Σ(゚Д゚ υ)

材料はアボカド、バナナ、ココア、豆乳で、チョコパフェ仕立てにするためにココアを多くし、更にキビ砂糖で甘さを追加しました。

やっぱりすごく美味しい💛 普通のチョコクリームだったらカロリーが凄そうだけど、これなら材料もとってもヘルシーです😊
ミチャコさん
(あ、切れてた💦)
ミチャコさん、いつも斬新で美味しいレシピをありがとうございます!💛
スムージーでパフェなんて✨✨✨
オサレ過ぎーー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾
OM から まちまちこ
まちこちゃん、こんばんは!こんなにオサレに作ってくださってありがとうございます♡そして肺活量のお話まで覚えていてくださって。。。嬉しいやら恥ずかしいやら:D

濃厚なのにヘルシーで、たまりませんよねー。しかもまちこちゃんのセンスでこんなに素敵に。。。ビーガンカフェみたいです!
いつもありがとうございます♡♡♡
OM から まちまちこ
そして私は。。。これからこのスムージーを知った国へと旅立つべく、成田へ向かっていまーす。桜の花が咲く前には戻ってくると思いますが:)
途中で旅ごはんをアップしますね♡
ええぇ〜!!!Σ(゚皿゚)💦 ミチャコさん、今 成田へ〜?!
ウチ寄ってって下さ〜い!ってむっちゃ遠回り…💦

どうぞどうぞ本当にお気をつけて〜💛旅メシのアップ、すっごく楽しみです〜。😋
まちまちこ から hannah
ハナさん、これスムージーだけどすっごく濃厚になるから、ミキサーじゃなくフープロ(的なもの)で作りましたよ〜💛

嬉しいコメもリスナップもありがとうございます!😆💕
まちまちこ から OM
あ、肺活量の話は私の心の中にしまってた方が良かったでしょうか?😅 ミチャコさんの身体能力にホントにビックリした思い出だったので書いちゃいました〜!

リスナップもありがとうございます💕
OM から まちまちこ
まちこちゃん、ノープロブレムなOK牧場♡
覚えていてくれてありがとー!
まちまちこ から OM
ホッ 良かったです💛
ミチャコさん、これから遠い国へ〜と思うだけで淋しい気持ちですが、ミチャコさんの世界がまた広がるわけですね。今回も素敵な旅になりますように🙏 行ってらっしゃ〜い!😄
May
いやー💕アボカドがチョコに〜😍
素晴らしいその発想。
さすがだなぁ。。一口いただきたいわ(*´艸`*)
まちまちこ から May
Mayちゃん、これヘルシーなのにホントにチョコクリームみたいな味になるよ!😄 オススメです💛

そういえば前にこれ作った時Mayちゃんにアボカドとグレープフルーツのスムージー教えて貰ったんだった。まだ作ってない〜💦

リスナップも嬉しいな😆
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