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手料理
  • 2020/05/15
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きゅうりとヨーグルトのサラダ トラク クルド料理

レシピ
作り方
1
塩もみきゅうり🥒とヨーグルトにオリーブオイルをかけただけ
にんにく ハーブを入れるても
ポイント

「海を渡った故郷の味」NPO難民支援協会発行を参照しました

みんなの投稿 (6)
在宅中は1日3食 毎食ヨーグルトを食し
オリーブオイルは飲み物 と思ってる私にこのモニター企画は 

神!

家の前で宅配の車が来るのを首長竜になって待っていました

きたーーーーーー!!!

早速イメトレしていたお料理をアップしますねー(とはいえ見たまんまですが)

ヨーグルトにきゅうりと塩 オリーブオイルを入れるお料理は世界中にあるみたいで
ブルガリアはタラトル
インドではライタ とか

私は本を持っているのでクルドのトラクを

お昼に食べるのでにんにくは使わず

くるみもオン

ヨーグルトがなめらかで
これは高級感がありますねー

今 私のお腹のなかでビフィズス菌とその餌になる食物繊維イヌリンが頑張ってくれています(恐らく)

今こそ免疫力高めないとね!

#グリコBifiXヨーグルト
#BOSCOエキストラバージンオイル
#毎食腸活
#olive oil lover
おめでとう✨
ヨーグルトとオリーブオイルモニターなのね?
私も最近オリーブオイルヘビーユーザー♪
私はパン好きの方当たった✨
明日届くらしい。
ちぽ から seri-chan
せりちゃん ぱん好きだもんね
よかったねー♡

オリーブオイルが本当に身体に良いこともSDで知り合った人に教えてもらったんだよ
Mars Orc から ちぽ
私もオリーブオイル大好きです!*.+゚
めっちゃ美味そうです!o,+:。☆.*・+。
ちぽ から Mars Orc
おはよーございます
オリーブオイルloverですね♡
私は日々どばどば使っています
( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
Mars Orc から ちぽ
‎( •ω•。)وナイス!
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