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手料理
  • 2013/12/11
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鯖のトマト煮込み❤️

レシピ
材料・調味料
3切れ
塩こしょう
小麦粉
オリーブオイル
ニンニク微塵切り
2片
玉ねぎ
1/2個
❤️トマト缶
1缶
❤️醤油
小3
❤️ケチャップ
大2
❤️コンソメ
1個
❤️砂糖
小2
しめじ
お好みで
大豆水煮
お好みで
乾燥バジル
仕上げに
作り方
1
鯖は塩コショウし、小麦粉を両面にまぶして、オリーブオイルをひいた🍳で焦げ目がつくくらい焼いて皿にとっておく。
2
さっと🍳をペーパータオルなどでふいて、オリーブオイルをたし、ニンニクを炒め、香りがでたら玉ねぎも炒める。好きなキノコなども。
3
塩コショウを軽くし、❤️を全部いれて混ざったら鯖を🍳に戻し、5分位煮込めば完成!仕上げにバジルをお好みで!
ポイント

お好みでパルミジャーノなどチーズをかけてもいいですよー✨
私はかけない方が好きですが、旦那はチーズありが好きみたい!笑

みんなの投稿 (28)
これよく作るから前にも投稿してるかも?改めてレシピのせました❤️
鯖以外に鶏肉でも作ります♪
中に入れる野菜は、玉ねぎさえあれば何でも大丈夫👍
今回は、大豆としめじを入れました🎵
おりぃ から ともきーた (伊藤 智子)
鳥肉はよく作るけど鯖はないなー!!
すんごく美味しそうだねー!!
魚でもいいのね!!(○´∀`о。゚
鯖とトマト💖💖💖💖

これなら子ども達もおいしく食べられそう〜
*。・+(人*´∀`)ウットリ+・。*
honami から ともきーた (伊藤 智子)
ワァオ💓
食欲増すし、目が覚めるぅ〜q(q'∀`*)お
チョス ♪(発酵ごはん猪鹿ごはん) から ともきーた (伊藤 智子)
鯖っ❗️トマトソースはお肉ばっかりだから新鮮〜❤
綺麗な赤色にうっとり😊
🌟しました〜🙏
ともきーた (伊藤 智子) から おりぃ
おりぃーちゃん〜ありがとう❤️
鶏肉もおいしーけど、たまに鯖もいいよー✨
私は自分のところにだけ、チリソースをプラスしてるよー笑
しのさん〜ありがとう❤️
うちの娘、好き嫌いがほんとにないんだけど、生のトマトだけはあんまり好きじゃないみたいなの!
でもこんな感じで、お料理に使うとおいしーって食べてくれるからいいわー🎵
鯖とトマトは相性いいよー❤️
ほなちゃん〜この色チカチカはしないよね?笑
でも、目が覚める色だね〜爆笑
ほなちゃんでもお腹いっぱいになると思うよー👍
プーティ から ともきーた (伊藤 智子)
これ好き〜♡
大豆も入ってて、さらに美味しそ〜꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
小麦粉はたいて、最初にカリッと焼いておく ひと手間‼︎ 私にとっては面倒やけど、これが重要やね〜(*≧艸≦)
ともきーた (伊藤 智子) から チョス ♪(発酵ごはん猪鹿ごはん)
チョスちゃーん、ありがとー✨
鯖もトマトと合っておいしーよ❤️
よかったら是非〜♪
ともきーた (伊藤 智子) から プーティ
プーティーちゃん〜リスナもありがとう💗
これ、好きでよく作るんだけど、トマトをチビがたくさん食べてくれるからいいわー✨普段、トマトだけではあまり食べてくれないの〜!
手羽元でもやるけど、小麦粉はたくよー!面倒だけどねっ!笑
鯖とトマト合うもんね~♪子供も食べやすそうな味だね~美味しそう~(´∇`)
わお。
ハル から ともきーた (伊藤 智子)
わお:D
tama から ともきーた (伊藤 智子)
わぉ♡♡♡
ともさん〜子供も好きだよー❤️
トマト嫌いな子供でも食べられそう!
リスナもありがとう✨
ここから、わお三連発いただきましたー❤️❤️❤️
まず、みやこさん〜リスナもサンキュー✨
ハルちゃん、二人目わお
リスナもありがとう💗
たま吉〜三人目わぉ
ありがとね💗💗💗
リスナもサンキュー✨
ゆ〜ちん から ともきーた (伊藤 智子)
ラタトゥイユみたいで美味しそう❤️
メイ から ともきーた (伊藤 智子)
おはようございますヾ(◍'౪`◍)ノ゙
アレンジ自由レシピでいいですね!
鯖とトマトで煮込む頭が無かったので鯖のレシピが広がりそう♥️
ともきーた (伊藤 智子) から ゆ〜ちん
ゆーちん〜ありがとね💗
うん、お野菜も一緒にとれるしいいよ〜🎵
メイちゃん〜鯖とトマト合うから是非やってみて〜💗
りお から ともきーた (伊藤 智子)
あーっ美味しそう!
私も来週作ろう!!
りおちゃん〜ありがと💗
作ってー♪
美穂さん〜嬉しいー❤️
⭐️までありがとでーす♪
私は、自分の分だけチリソースいれましたよー♪
美穂さんも辛いもん好きだからいれたらいいかも!笑
noriko から ともきーた (伊藤 智子)
鯖とトマト??合うんだね〜✨
美味しそう〜!トマト缶はカットトマトとかでいいの?
のりちゃーん、おはよう💗
カットでもホールでもどちらでも大丈夫だよ♪
どうせ煮込むから!でもカットの方が細かくて扱いやすいかも!
リスナもありがとう✨
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