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手料理
  • 2014/11/19
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島豆腐のガパオ風💓

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
島豆腐か木綿豆腐
1丁
ニンニク生姜
一片ずつ
パプリカ
少し
バジル
一袋
アーモンド
少し
🍀醤油
小1
🍀ナンプラー
大1
🍀オイスターソース
小1
🍀きび砂糖
小2/1
作り方
1
豆腐は水切りしておく。オイルにニンニク、生姜みじん切りしたのを入れて火をつける。
2
香りがしてきたら豆腐を崩し入れて調味料混ぜたのをざっと強火で炒める。最後にバジルを入れて混ぜてて焼き上がり💓
3
ナッツ類トッピングしてどうぞ召し上がれ〜♪♪(*´▽`*)ノ゛
ポイント

高野豆腐戻したのをみじん切りして入れたり、ダイズのお肉みじん切りとかを入れても美味しい。

みんなの投稿 (5)
ベジカフェ風ガパオ。島豆腐で作ったよ🎵 アクセントはまたまたローストナッツで。ヘルシーだね うん。これでチョコたべなきゃ 笑
めためたヘルシーうまそーヘ(゚▽、゚*)ノ ジュル♪
みどりちゃん天才✨
そのセンスのお裾分けチュセヨ♡
島とうふでー!!

おいしひょー!
みどり から ゆりえ
ゆりえちゃん〜 コメ漏れてたぁ( ̄▽ ̄) ヘルシーだよね〜🎵 好きなの💓 でもこんなの食べても地球ひっくり返ってもゆりえちゃんみたいに華奢にはなれん!😂😂
みどり から おりぃ
んだ〜🎵 バジルと醤油で少し和風 だよぉ 島豆腐好き〜♪♪(*´▽`*)ノ゛
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