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手料理
  • 2018/09/06
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鶏つくねの大葉焼きでワンプレートごはん🍚

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鶏つくねの大葉巻きでワンプレート朝ごはん🐔朝ごはんは好きなもの食べる😋本日は黒豆の日ということで、黒豆入りの雑穀米も❣️🍚かぼちゃの煮物、卵焼き、大麦若葉とかいわれのサラダ、雑穀ごはん、巨峰と合わせて1人前839kcal、タンパク質47.7g、脂質32.6g、糖質82.3g、食物繊維6.6g☀️

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