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手料理
  • 2014/10/29
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長男Dk 1弁to.南瓜炊いたんに飽きたら…

レシピ
作り方
0
南瓜を、厚つめに切る

ビニールに、片栗粉を入れて南瓜入れてまぶる

オリーブオイルで焼く
(弱火↔中火)

割とすぐ柔らかくなります。


お皿に取る


フライパンの油を拭き取る


めんつゆに、水を入れて砂糖を入れる。
(砂糖は、少し入れるとまろやかになる気がする)

砂糖が溶けたら、南瓜を入れて揺すると、トロミが出て絡む。

胡麻ふって、出来上がり。

ポイント

食べた後、歯に胡麻がついてたら!!教えてあげて~


南瓜炊いたんも、いいけど、これはご飯がすすみます。



⚠('_'?)🎃だけに、ハロウィンにしちゃってゴメンなさい。

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おはょございます(^^)


木曜日です

豚肉味噌漬け焼き
厚焼き鶏そぼろ
こってり南瓜


ハロウィンだからって、南瓜🎃食べる訳ぢゃないよねぇ(≧▽≦)ワカットル





でゎまた👋
スッゴイこってりだ カボちゃん💓

これ 🌴好きだわ 絶対😍
いよこ🍻 から のん
お疲れ~

三連チャン終わったー

うちさぁ、普通の炊いたんゎ、実はあんま売れないのよぉ
毎日天ぷら出来ないしさ
ここだけの話ナイショw今朝、作ってみたら、ぅまかった(≧▽≦)
次男は、これなら!いけるって
👏👏👏👏
体にいいから、食べてもらいたいよね
mari-p から いよこ🍻
いよちゃんおは‼︎😋
凄い〜🎃美味しそう♪( ´▽`)

ハロウィン終わってもいいかなぁ?😋作ってみる〜‼︎
フライパンでできるなんて最高💕
いよこ🍻 から mari-p
(≧▽≦)全然いい~🎃👌
ご飯がススム君よ
うちもーカボチャの煮物はいっぱい作っても子どもたち一口くらいしか食べない(T_T)
酒飲みだから私もあんまり…笑
でも、あえていっぱい作る。
で次の日コロッケにする。これだとモリモリ食べるし楽チン(*^^)v
昨日作ったから今日はコロッケの予定~♪
片栗粉まぶしてめんつゆ?!
先にみてたらこのレシピで作りたかった~(^m^ )
いよこ🍻 から teruyo
アハハ(σ≧▽≦)σてるちゃん

あたしも、ぶっちゃけ…自分から手は出さないカボチャwww
けど、カボチャの栄養たら、凄いのよー!て、知ってから、買うようにしてるけども…うちも、普通の炊いたんゎ、よー食わんゎぁ💧
だもんで、味付けで、濃いめにすると、いいかな?て

コロッケで、食べるなら、良い~じゃないの~(^^)
あたしも、次回やってみよー!!
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