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  • 2016/12/19
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メカジキとブロッコリーの中華炒め❤️お弁当〜レシピあるかも

レシピ
作り方
1
●メカジキとブロッコリーの中華炒めレシピは参考のです♪冷蔵庫から出したてでもしっとり柔らか❤️なのでお弁当でも大丈夫ーヽ(*´∀`*)ノ.+゚
2
●ササミとさつまいもの照りマヨこちらも、冷蔵庫から出したてでもしっとりやわから❤️ササミ2本を酒、牛乳、マヨネーズ、につける。←適当で大丈夫です!(ギリギリひたひたになるくらいの量)そこに溶き卵を大さじ2くらいと片栗粉大さじ2くらいを入れて混ぜたら落としラップして30分〜一晩つけておく。フライパンで弱めの中火で片面すこし焼き色つくまで焼いたら裏返して蓋をして弱火でじっくり蒸し焼き!火が通る直前で蓋を取り、火を少し強め水分を飛ばしたらお皿に出して
3
フライパンを綺麗にして油足して、レンチンで柔らかくしたサツマイモをこんがり焼いたらササミを戻し入れて合わせ調味料(醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ2を合わせておく)を入れて絡め、マヨネーズを大さじ1〜2…お好みでダバーっとかけて混ぜて出来上がり❤️
4
●すき煮の卯の花昨日のすき煮の煮汁と具材をおからと混ぜてレンチン♪水分がいい感じとぶまでやったら出来上がり〜
5
●鯖缶の汁のトマト大根煮汁鯖缶(醤油)の残り汁に生姜チューブとケチャップ、味噌、ニンニク、酒を足してレンチンで柔らかくした大根とネギを入れて更にレンチン♪
6
●キャベツのハムチーズロールレンチンで柔らかくしたキャベツの上にハム、スライスチーズ、マヨネーズを乗せたら、クルクル巻いて両端は中にキュッキュッと詰めてカット!※キャベツの芯は取っちゃう!
7
●餃子の皮のベーコンチーズ●ポテトコロッケの具ベーコン巻き冷凍してたコロッケをベーコンで巻いて焼きました(*´˘`*)♡
8
●だし巻きたまご
9
●ウインナー●赤大根の甘酢漬け
10
先日ご近所さんから柚子を頂き、お礼に頂いた柚子を使ったお菓子を持って行ったら、すごく喜んで頂きまた今度あげますね!と言われていたのですが、昨日ポストに大量の柚子Σ(・ω・ノ)ノ!あまりの多さに母親と爆笑してしまいました❤️
みんなの投稿 (1)
おはようございます☀
本日お魚メインの
メカジキとブロッコリーの中華炒めですヽ(*´∀`*)ノ.+゚
お肉も食べたいだろぉなぁと思い、ササミも入れちゃう😊
さぁてと!本日は今週唯一休日・:*+.\(( °ω° ))/.:+
なにしよぉかなぁ*。.(♥´꒳`*)人(*´꒳`♥).。*

柚子もなにか使いたいけど、、
あそこに見えるは超熟バナナ……

オーダぁぁ〜
バナナを使った料理〜ww