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手料理
  • 2019/07/20
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濃口ごま油香るぅ〜!白菜で3色ナムル

レシピ
材料・調味料
白菜
8分の1玉
ほうれん草
1束
人参
2分の1本
ごま
大さじ山盛り1
かどやごま油濃口
大さじ1.5
鶏がらスープの素
小さじ2分の1
醤油
小さじ2分の1
(好みで)
味を見て調整
ガーリックパウダー(好みで)
適量
作り方
1
白菜とほうれん草は洗ってはざく切り、人参は細切りにする。
2
鍋に湯を沸かし、人参→白菜→ほうれん草 の順に加えていき茹でる。
ザルにあげて水に晒し、手で水気をぎゅっと絞る。
3
☆の調味料を合わせ、茹でた野菜とごまを和えて出来上がり!
ポイント

茹でた野菜の水分はしっかり絞ります。
醤油や塩は好みで調整して下さいね。

みんなの投稿 (11)
我が家の作り置きの定番、3色ナムルです!

もやしを使うことも多いけれど、
根を取る作業が面倒に感じることも…

そんな時は白菜で!
ザクザクっと切ればすぐに使えて早い\( ˆoˆ )/
量もたっぷり食べられておススメです♡

クセがなく子供達もよく食べてくれるので、
最近は白菜を使う方が多いかもしれません。

そしてそして…
かどやさんの濃口ごま油の企画、
この商品使っているので参加したいなと思いつつ遅くなり…
間に合ってよかったー!

ナムルに欠かせないごま油。
濃口は香りもしっかりしているので
作り置きで数日経っても香ばしいごまの風味が続いて嬉しいです。

ちなみに、ごま油はたくさん消費するので、我が家にあるのは600gの大ボトルでした(笑)


#かどやごま油濃口 #簡単料理 #
kyoroちゃんもごま油
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

3色ナムル美味しそー♡
私もよく作るー( ﹡・ᴗ・ )b

もやしのヒゲ!
そう言えば最近シカトしてヒゲつけたまま
作ってるわ(;゚;ж;゚;)ブッ

白菜もあっさりで(*´σЗ`)σいいね!

kyoroちゃんちに負けない!
わが家のごま油は業務用1650gー!
(≧∇≦)ブヒャヒャヒャ
kyoro から かおちゃん
かおちゃんありがとうー!
ナムルにするとおひたしよりも子供達が食べてくれるので、最近ほんとによく作るよー!

もやしのヒゲね、子供の頃から母(←めちゃ几帳面😆)がいつも綺麗にとってたから、やっぱり気になっちゃって…
時間のない時もイーッ‼️ってなりながら取ってます( ,,>з<)ブッ
んなわけで白菜おススメです‼️(^^)v

業務用1650!参りましたーm(_ _)m
わーー♡♡
kyoroちゃんちも
カドヤさんのごま油なんだね( ´艸`)
実は私、濃口は初めて使ったんだけど
ほんとゴマの香りがよくて美味しいね~♡

3色ナムル
お弁当にもぴったりなメニューだよね(o´罒`o)ニヒヒ♡
青い器もキレイで涼し気だわー(〃▽〃)
レアなレシピ付き
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

白菜のナムル好き~♪
今度kyoroさんの配合で
作ってみるね(*´罒`*)ニヒヒ♡
スター貰います♪

私は前まで
ヒゲ根を取らなくても
気にならなかったのに
取るようになったら
取らずに使えなくなっちゃって
時間がある時しか使えなくなったよ
(´゚艸゚)∴ブッ
kyoro から yukimiya7262
そうなのー!
知らず知らず…というか、私の中では「ごま油といえばこのボトル」って感じでいつも自然に買ってたよ(笑)
でもほんと、濃口は香りがしっかりで味も濃く感じるよね!
3色ナムルは無理なくたくさん野菜を食べられるし、ごま油でコートするから作り置きしてもべちゃっとしにくくて、ホントお弁当に無くてはならない名脇役だよ✨
kyoro から からあげビール
レシピ付き珍しいよね(笑)
スター付けてくれてありがとう😊

普段は倍量で作ってるので配合ざっくりだけど、
味の濃さはお好みで調整してね♬

ヒゲ根ねー。
とったのを食べ慣れると気になるよね(笑)
そんなこんなで、手間のかからない白菜に走ってしまうこの頃( *´艸`)

でもね、あまりもやしが好きでない息子が
ナムルなら気にならないって。
ごま油の風味でもやし臭さがコートされるのかな?
もやしのヒゲ取り、最近面倒くさくて、またボーボーし放題になってるわ(≧∇≦)
やり出すと最後まで意地になっちゃうもやしのヒゲ
目をつむってなかったことにすれば、それはそれで気にならないってことに最近気付く(≧∇≦)b
こうやってズボラになっていくんだなーきっと😁
白菜のナムル、ナイスアイデア!
ヒゲないもんね白菜🤣🤣👍👍
kyoro から ぶりさん
おお!
ぶりさんお久しぶりー\( ˆoˆ )/

もやしのヒゲ取り面倒だよねー💦
そうそう、でもやり出すと最後までやるしかねー!って意地になっちゃう…
どこがお手軽食材なんだー‼️ってね(^◇^;)

んなわけで、最近はザクザク切るだけの白菜のお世話になってるよー。
白菜ヒゲないから‼️( ,,>з<)ブッ

気に入りました(笑)
白菜ー!
斬新(°0°)ハッ!!
☆頂きました(☆∀☆)
kyoro から Loacker
ありがとうー!
めちゃ楽だよ(^^)v
よかったら試してみてね♡
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