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手料理
  • 2021/04/27
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昼ごはん

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▪︎ レアステーキ(100g)
▪︎ もち麦ごはん(80g)
▪︎ かぼちゃ・ピーマン・エリンギ
▪︎ グリーンサラダ・ブロッコリー

\ 354kcal /
⦿ タンパク質:25.3g
⦿ 脂質:17.3g
⦿ 糖質:23.6g
(手作りオニオンソース分は入ってません)

#お昼ご飯 #ワンプレートごはん #ランチプレート #低糖質 #糖質オフダイエット #レアステーキ
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