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手料理
  • 2021/04/21
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鯛のムニエル ポテト添え、豚肉とナスのオイスターソース炒め、きんぴらごぼう

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こんばんは🌙*.。★*゚

昨日、児童館へ新年度の幼児教室を申し込みに行ったら、先生からリフレッシュフラのお誘いを受け、本日また児童館へフラダンス踊りに行ってきました😅
たった1時間なのにめちゃくちゃ疲れた~😫運動不足過ぎるので体がバキバキ…まるでアメトークの踊りたくない芸人状態wwwそんな自分に笑ってしまいました😅その間、息子は児童館の先生が面倒見てくださっていたのでとてもリフレッシュできました!

さてさて、写真は本日の夕飯です🍽
白身魚をどう調理しようかと迷いました…また山本ゆりさんのレシピ本を見てムニエルに。
ゆりさんの本ではマッシュポテトが添えてありますが、マッシュポテトを作るのも面倒くさくて冷凍フライドポテトを揚げ焼きして添えてみました🤣いやこれ美味しい!このソースと合う~!ソースは焼肉のタレとバターと醤油を煮詰めたものです。
簡単なレシピなのですが、初めて作るものは本を見ながら作るので時間がかかっちゃう😭次に作る時はもっとテキパキできるかな~😅

#簡単料理 #焼く/炒め物 #肉料理 #魚料理 #野菜料理 #ムニエル #きんぴらごぼう
なちゃむさん、
またまたこんばんは〜😊💕

児童館でフラダンス教室!
わあーなんかめっちゃ楽しそう〜🎶🎶
私もぎこちないダンスしか踊れないけど💦
フラダンス、優雅な雰囲気で良いな〜⤴️⤴️
コロナ禍の中、
リフレッシュ出来て良かったですね💕

焼き肉のたれ、今日の食べ友ちゃんだ〜🎶🎶
焼肉のたれ、お魚にも合うんだね👍✨
また、新たなる発見でした😊♥️
なちゃむ から *いちご*
いちごさん、こんばんは(*^^*)

私も先生から誘われるまでフラダンスがあるなんて全然知らなくて…!申込者が3人しかいないから来て欲しいと言われ、急遽行ってきました!次は秋頃にまたあるそうです😊初めてのフラダンスでしたが、なかなか楽しくリフレッシュできました🌟

ほんとだ~❣️いちごさんも焼肉のタレを使ったお料理でしたね😍
焼肉のタレは万能ですよね💕以前、ゆうこりんがぶりの照り焼きを焼肉のタレで作ってるのをテレビで見たことがあります!真似したことあるのですが、とても美味しかったです😋
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