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手料理
  • 2018/11/07
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男子弁当

レシピ
作り方
1
バターナッツかぼちゃは、必要量を皮付きのまま切り、ラップをして、600wの電子レンジで2〜3分加熱。加熱時間は量によるので、様子を見てください。
2
柔らかくなったら、スプーンで皮からすくい取り、マッシュ。
3
熱いうちに、砂糖とバターを少量入れて混ぜたら出来上がり。
粉類を入れてないので、柔らかいです。
ポイント

玉子焼き
豚肉そぼろ
パプリカのチーズ焼き
バターナッツかぼちゃのバター寄せ

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#弁当記録 #中学生男子弁当 #わっぱ弁当 #そぼろ弁当
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