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手料理
  • 2015/10/12
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ゴールドキウイジャムヨーグルト

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
ゴールドキウイ
一個
蜂蜜
大さじ1
作り方
1
ゴールドキウイは、皮をむき、一センチ角位に切る。
2
小鍋に1と蜂蜜を入れ、少しつぶしながら、煮詰める。
ポイント

ゴールドキウイの甘さにより、はちみつの量を調整して下さい。

みんなの投稿 (1)
すっかりヨーグルト美容にはまってます。

ゴールドキウイジャムヨーグルト。
このジャム、使う材料は、ゴールドキウイと蜂蜜だけ!

ヨーグルトとの相性抜群です(^ ^) キウイは、ビタミンC、食物繊維も豊富で、ヨーグルトの乳酸菌で腸内環境を整え、美肌へ…
夜に、ついついアイスを食べたくなりますが、これだと罪悪感がありません(笑)
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