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手料理
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2019/11/19【高校男子弁当】ささみ大葉チーズ挟みフライ

レシピ
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今日は朝学。
とりあえず外は明るい時間に出かけました。

【本日の高校男子弁当】
・ささみ大葉チーズ挟みフライ
・豚肉とキャベツの生姜焼き
・和風煮物
・茹で卵
・ちくわきゅうり
・プチトマト、ブロッコリー
【補食】
・朝学用お握り
・プロテイン牛乳割り
・パン

大きめささみを買ったので、
大葉とチーズを挟み、フライにしました。

大葉は醤油漬けにしたもの。
スライスチーズは縦4等分して
大葉2枚でくるっと巻き包んでおけば
ささみの切れ目から溢れ出ません。

熱々をカットするとチーズが流れ出るから
少し冷ましてから切るとGOOD
…だけど時間なくて切っちゃいました(笑)

#お弁当
おはよー♡
今日もナイスブラウン
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

ささみ大葉チーズ挟みフライ
間違いなく美味しいやつ
(∩´∀`)∩ワーイ
大きいのが豪快に2個乗ってて
大満足だね♡
私も食べたいな~!(っ*´◯`)っあ∼ん♡

今日も1日頑張ろうね♡
kyoro から からあげビール
おはよー!
今日もナイスブラウンありがとう😊

そうそう、書き忘れちゃったけど
美味しそうなブラウンよヒミツは
shakuさんの福井カツソースにドボンしたから♡
間違いなくおいしいよー💕

私もひと切れつまみ食いしたくなったけど
ぐっと我慢したよー😆

でもまだたくさん作り置きしてるから
食べにきてねー!😊
おはよ〜😊

ささみ大葉チーズ挟みフライが
溢れて落っこちそうだよ〜🤣
ホントにkyoroさんのお弁当は
ビジュアルばっちり食欲そそる〜😆✨
息子くんじゃなくても食べたくなるなる☝🏻
お肉だけじゃなく野菜もたっぷり
バランス良いから、もしかして
アスリートフードマイスター持ってる?
やったー!美味しそう😆
我が家も子供大好物のヤツ💕

なるほど2枚ずつ紫蘇を使えばモレなしだね(笑)
そして冷ましてから切る…
いつも時間なくて、間違いなくすぐ切っちゃう派の私です😅

こないだの大会の時の高二の先輩と一緒に撮った集合写真が送られてきて、いや〜みんな肩幅が違うね〜。身体これから出来上がっていくんだなぁと実感したよ。食事担当責任感じる〜
kyoroさんは私の師匠だわっ💕
おはよー!

お弁当箱のふちから
完全にはみ出してる(笑)ササミフライww
これをムギゅーっとやって蓋を閉めるとこ
想像してしまったわ(*^艸^)クスクスw

にしても
ほんとに立派なササミさんだこと(〃▽〃)
大葉とチーズinにシャクさんソースで
さらにご飯進むねー(o´罒`o)ニヒヒ♡

今日は朝学
毎日息子クン頑張ってるね!
明るくなってからの登校だと
気分的にマシかな?

かーさんたちも(笑)
ぼちぼち頑張っていきましょー( ̄0 ̄)/ オォー!!
kyoro から chiezoo
chiezooさん、おはよー😊
そうそう、ささみ思わず一切れ失敬しそうになったのをぐっと我慢したよ(笑)

アスリートフードマイスター✨
持ってない持ってない(^◇^;)
スポーツ選手の奥サマとかも取ってて
お手軽そうに見えるけど、
趣味の域で取るにはチト高いんだよねー💸

でもそんなふうに言ってもらえて
天にも登る気持ちだよー\( ˆoˆ )/
kyoro から jon2
jonさんおはよー!
チキンフライ子供も喜ぶし、大人もささみならフライの罪悪感もやや少なめ?なーんて😆

そうそう、少なくともささみの切れ目側さえ大葉で埋まってれば漏れ出さないから油はねもないよー✌️
で、同じく冷ます時間なく流れ出てるけどね。
頑張って巻いた意味なしー😝

男子の成長、やっぱり身長の伸びは中学が大きいけど
高校に入ってからがっしりしてくる感じだよ。
1年生、2年生、3年生…と、
肩幅や腰回りが骨太になって来て
後ろ姿のシルエットでおおよそ学年がわかる感じ。

師匠なんてとんでもないよー(//∇//)
jonさんのカルシウムたっぷりなお弁当で
これから息子くんが逞しくなってくるのが楽しみだ!
おー!✨✨✨✨
ささみ大葉チーズ挟みフライ!!
お弁当からはみ出してる😃✨
ガッツリ💪 元気出るオカズ〜〜✨✨✨
そそる〜💦💦
え?福井ソースにドボンなの!
チーズとろりんちょ、やってみよ!!✨✨✨🎶
大葉もチーズもあるからね、ササミ買いに行くー♡
kyoro から yukimiya7262
yukiちゃんありがとう😊

ささみフライはみ出してるから一切れもらっちゃうー?って思ったんだけど、グッと我慢してムギュギュっと蓋したよー😆
フライ衣の潰れる乾いた音がアルミ蓋で響くー(笑)

真っ暗な中の登校を見送ると、
ん?今って朝だっけ?って一瞬わからなくなる時あるから(老化!)、せめて日が昇ってると気分違うよー😊
kyoro から shakuyaku33443344
shakuさんありがとねー!

そうなの、福井ソースね、
この前たーくさん作ったから
何でもドボンしちゃうー😝
だって何でも美味しくなるからー💖
shakuさん、いつもお世話になってます!

チーズと大葉に福井ソースがよく合うと思うよー♡
良かったら作ってみてね😊
ささみカツ美味しそう😍
shakuさんソースにドボンしたんだね。
ウチの次男、チーズ好きなんだけど
とろりんちょが好きだから
お弁当はパスなんだーー
熱々で食べたいんだって。
茹で卵の黄身加減タイプ❤️
(・∇・)わっ!
今日もでっかいののってるのってるー笑

蓋閉まったんやろかー(*´艸`)

でもこれ蓋開けたら
テンションも上がるねー⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎

息子君毎日お昼ウキウキだろうね♪
♪((‹( 'ω' )›))♪ルンルン
kyoro から あっつ
あっつさんありがとう😊

ささみカツ、オススメだよー!
shakuさんの福井ソースとも相性バッチリ👌
あ、でも次男くんは確か、あっさりとお醤油派だったかな?

息子くん、チーズは熱々とろりんちょ限定なのねー!
それが一番おいしいものね😋
kyoro から かおちゃん
かおちゃんありがとう!😊

蓋しまったよー!(笑)
どうかなー?って思う時もあるけど、
閉めてみると案外大丈夫なんだよね😝

お昼に蓋開けた時、どうなってるんだろう???
って思う時ある( ,,>з<)ブッ
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