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手料理
  • 2015/06/26
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ズッキーニロール寿司

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
ズッキーニ
一本
ツナ缶
一つ
酢飯
一膳分位
お好きな飾り
作り方
1
酢飯にツナ缶の半分を混ぜます。私は昆布塩も少し入れました。
ツナはお好みで…
残りのツナは、マヨネーズとお醤油を少しいれて、和えておきます。
2
ズッキーニをピーラで5ミリ位の厚さにします。

フライパンにオリーブオイルを大さじ1位入れて、並べて軽く火を通します。

クレイジーソルトで、味付けしてキッチンペーパーの上にのせて、油を切ります😊
3
酢飯で小さいおにぎりを作ってから、好みの形にして、ズッキーニを巻きつけます。
横にしても可愛いかも(*^^*)

ツナはにマヨネーズを和えたものをのせてみました(*^^*)

ポイント

ズッキーニ嫌い中娘が食べてくれました(*^^*)茄子みたいなんです😊

ワントーンでまとめるといい感じです❗️

茄子に巻いて串を刺したり、ズッキーニは、可愛いですよね〜。
お肌の粘膜も強くしてくれますので、沢山食べようと思います。

みんなの投稿 (10)
酢飯にツナを混ぜて、上にツナマヨのせてみました(*^^*)
あっこぷー から ともちゃん
こんばんは〜
オサレですね〜♡♡
ともちゃん から あっこぷー
まみぃちゃん、ありがとうございます💖まみぃちゃんも是非作ってみて下さいね(*^^*)
色合いも涼しげで、美味しそう〜😍
私も今度、作ってみようかな〜😊
あら、オシャンティ!!
ともちゃん から izoom
コメントありがとうございます💖💖💖ズッキーニが大好きなんです(*^^*)
是非作ってみて下さい😊
ともちゃん から おりぃ
いつも、おいしいもの食べてるおりぃちゃんに褒めて頂けると嬉しいです(*^^*)
作ってみました。とても美味しかったです。ズッキーニに火を通してるので柔らかくて、甘味もアップ⤴⤴でとても良かったです。
お久しぶりです😉
今年も家庭菜園のズッキーニが採れましたのでリピさせていただきます。
ともちゃん から makiko
お久しぶりです😊
リピ嬉しいです❣️
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