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手料理
  • 2016/10/15
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森のたまご入りヘルシー米粉グラタン💕🐣

レシピ
材料・調味料
作り方
1
ゆで卵をつくり、細かくカットするか潰しておく。
坊ちゃん🎃は濡らしたキッチンペーパーで全体を覆い、更にラップでくるむ。
600Wで4〜5分チン、逆さまにして更に4〜5分チン(時間は様子みて下さい)
2
🎃は冷めるまでラップしたままおいておく。その間に玉ねぎみじん切りし、オリーブオイルをひいたフライパンで炒め、ベーコンや具にするものを加えてさっと炒める。米粉を入れたら、牛乳を少しずつ加え、ホワイトソースを作る。
塩胡椒は強めにする。
3
🎃のヘタを切り(蓋になる部分)、中身をくり抜き、種は取り除く。
ホワイトソースに🎃マッシュとゆで卵を混ぜ、くり抜いた🎃に詰める。
タップリチーズをかけ、オーブンかトースターでチーズがこんがりするまで蓋と一緒に焼く。
ブラックペッパーガリガリ!
トッピングはご自由に💕
ポイント

🎃やゆで卵が入るので、塩は強めにした方が美味しいです♪

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森のたまごを坊ちゃん🎃のグラタンにいれてみたよ💖

バターなし、米粉使用のヘルシーグラタンです♪
まだアップできてないけど、米粉でホワイトソースを作ったら、ダマになりにくいし、滑らかで美味しかったので、今回も米粉で作りました🎵

たまごが入るとボリュームもでるし、ホワイトソースとの相性もよくて、美味しくできましたー💖
レイ から Tomoko Ito
Tomokoさぁん😉✨✨💓

こんにちは(*^▽^)ノ💓
卵と ホワイトソースって とっても相性良いですよね💓

昔 祖母が 卵のコロッケを作ってくれたのを思い出しました!

かぼちゃを 容器に使われて かわいい💓お嬢ちゃんも喜びますね!
❤*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤
Tomoko Ito から レイ
レイちゃん〜💕💕💕

見にきてくれてありがとう🎵

たまごのコロッケ美味しいよね✨
おばあさまの味なんだね💕

昨日、2人ごはんの時に作ったんだけど、喜んでくれたよー😍

嬉しいコメントもありがとう😊
米粉だとホワイトソース作りやすいんだね⤴︎頭を蓋にしてって、焼くとき蓋して焼くのかな?それとも飾り?
かぼちゃと卵の相性良さげだからこれまたあやなちゃん喜びそうだね⤴︎💕
Tomoko Ito から 咲きちゃん
咲きちゃん〜💕💕

そうそう、米粉ってサラサラしてるでしょ?
ダマにならないし、すごく滑らかなホワイトソースになるよ♪

蓋わかりにくいよね〜飾りだから、蓋にも少し🎃あるから食べられるけど!笑
焼くときは蓋は横においてあけた状態で焼くよ💕

あやな、たまごもホワイトソースも好きだから、喜んでくれたよー💖

見にきてくれてありがとう😊
Tomoko Ito から 咲きちゃん
ヘタが下手になってた😂😂😂
咲きちゃん から Tomoko Ito
気付いてたけど直すかなと思ってつっこまなかったのにー😂(笑)
Tomoko Ito から 咲きちゃん
咲きちゃんが蓋のこと聞いてくれなかったら気づかなかったかも😂
これはハロウィン🎃にはもってこいなお料理だね~👌
パーティ出だしたら「お~⤴」って歓声あがりそうやわ😁
下手(ヘタ)の豚(蓋)も良い感じよ~(笑)😂
Tomoko Ito から 山本真希
真希ちゃん💖

こちらも見にきてくれてコメントありがとう💖

パーティーーに作れば良かったなー😅

下手の豚←フタも実は初め🐷になってたの😂😂😂
なんでわかっちゃうんだろー💦
かぼちゃの丸ごとグラタンやプリンって凄くテンション上がる~😆
私もノンバターノンオイルの米粉のホワイトソース作ってみたんですが何気に美味しいですよね😋
ハロウィン〜✨💜👻💜✨
坊ちゃんかぼちゃの器🎃が…
可愛い😍
私も器にしたくて…
坊ちゃんかぼちゃ🎃買って来たんだけど…今ね。飾りになってる😅
観賞用…😂😂😂
これは、あやなちゃんも〜
ウキウキだねぇ(ლ╹◡╹)ლ💕🎃
伊藤家🏡
ハロウィン💕👻💕
楽しんでるねぇ〜〜💜🎵💜
Tomoko Ito から こずえ⑅◡̈*
こずえちゃん💖

観賞用って😂😂😂
使おうよーハロウィン終わる前に😂😂😂

もったいないオバケ👻がでちゃうよー笑

ハロウィンパーティーに作っても良かったなー😅

見にきてくれてありがとう😊
Tomoko Ito から みったん
みったん💖

丸ごとって、テンションあがるよね⤴︎⤴︎⤴︎😍

あっ、そうだー!
みったんはグルテンフリー生活だから、米粉使用ホワイトソースなんだね💕
失敗も少ないし、美味しいよねー♪

見にきてくれてありがとう😊
米粉でホワイトソースを作ったらダマになりにくいの❓📝

丸ごとかぼちゃを使うと、それだけでもう、楽しくなるよね🤗
美味しそう〜😍
桜央里 から Tomoko Ito
Tomokoちゃーん₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

こちらもハロウィン仕様でめっちゃ美味しそうだね〜(☆∀☆)

坊ちゃんカボチャのグラタンにしたのね\(^^)/

バターもなしで米粉ならほんとにヘルシー(ㅅ´∀`*)

米粉のホワイトソースはダマになりにくいの??
それは、嬉しい情報だな〜❣️
すぐにダマになっちゃうから…😭

ヘルシーでダマになりにくいなんて有難い゚+.゚(´▽`人)゚+.゚

米粉ってフワフワのサラサラだからかな😳💖

確かに滑らかになりそうφ(..)メモメモ

玉子のボリューム感も
卵星人の私には←何回もごめんねー😂
カボチャのほくほく感も、ホワイトソースの滑らかなクリーミーさもすごく好みだよ(ෆˊ͈ ु꒳ ूˋ͈ෆ) ˡºᵛᵉ❤⃛

ポチしたら、たくさんコウモリ飛んできたよ〜₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
いつもながら本当にお料理上手💖💖
こんな可愛いグラタンを作ってもらえるなら私もTomokoちゃんの娘になりたいよ😁😁😁😁💨
あやなちゃんがうらやましいー😍😍
Tomoko Ito から izoom
izoomちゃん〜💕💕

うんうん、私はそう感じるよー♪
サラサラしてるからかなー💕

坊ちゃん🎃買ったら、やっぱりくり抜きたくなるよねー🎵

見にきてくれてありがとう😊
Tomoko Ito から 桜央里
桜央里ちゃん💖

うちはクリームシチューもバターなしで作るんだけど、十分美味しくできるよー♪バターの代わりにピザ用チーズをタップリいれるんだけどね✨

米粉ってサラサラきめ細かいよね🎵
だからかなーすごく扱いやすいよ💖

坊ちゃん🎃はくり抜いて、いろんな味で楽しめるからいいよね💖

こちらも見にきてくれて、嬉しいコメントもありがとう🎵

コウモリ飛ばしすぎてるー私😂
Tomoko Ito から あい
あいちゃん〜私いつも怒ってばかりで、あやなは絶対そんなこと思ってないよ😂😂😂
👺ママだと思ってるよー爆
あいちゃん優しい〜ありがとう😊

坊ちゃん🎃はくり抜いて、色々楽しめるからいいよね💕💕💕

見にきてくれて、嬉しいコメントもありがとう😊
米粉のグラタンって美味しいよね~
ダマにならないのが嬉しい♥
かぼちゃグラタン、1度作ってみたいの!

でも、我が家には卵がこない(*T^T)

         買えっ( ̄□ ̄;)!!!!だよね😂
米粉仕様のヘルシーグラタンなんだね✨
この前なんちゃってホワイトソース
片栗粉使ってみた(笑)
坊ちゃん🎃🎃で見た目も可愛い~💕
Tomoko Ito から りえぞ~
りえぞーちゃーん〜💕💕💕

見にきてくれてありがとう🎵

やっぱり米粉グラタン、ダマにならないよね♪

たまご分けてあげたいよー💖
無理だから買ってー笑

見にきてくれてありがとう😊
米粉使ったホワイトソースいいね〜〜😃💕
坊ちゃん🎃のグラタン見た目からテンション上がるね〜〜o(^▽^)o
いい焼き色だしめちゃ美味しそ〜〜😋💕
Tomoko Ito から みきお
みきおちゃん〜こちらもありがとう😊

片栗粉でもできちゃうんだね!
それはやったことないかも!

坊ちゃん🎃はハロウィンのときにしかうち買わないからねー♪
楽しめたよー💕💕💕
Tomoko Ito から とも
ともちゃん💖

たまご使いまくってまーす!笑

坊ちゃん🎃は見た目かわいいよね💖
サイズ的にも🎃飽きずにたべられるしいいわ💖

米粉使いのホワイトソースは失敗がないし、ヘルシーでいいよね✨

見にきてくれてありがとう😊
んにゃ〜💕
君かわいいね〜🎃👈👈😆
(藤森風に読んでケロ🐸 笑)

グラタン🎵丸ごと食べられて
冷えて来たこれからの季節に
めちゃんこ食べたいじょ😋😋💕

最近、無駄な抵抗で痩せようと😅
小麦粉の代わりに米粉を良く
使っておるけど、タマにならない
とオカ○になるな😂😂
ダマにならないとは知らなん
だじょ😳💡✨

奥のカボチャ🎃の人形は…
頭ぶつけて、デカいたんこぶ
できたのか😱😱💦
カツラ🎮被るの大変そうじゃ
よな🙌😂😂😂
Tomoko Ito から ボンバー
ボン吉👵〜大丈夫かー???
藤森風で登場が心配😂😂😂

婆👵も米粉使ってるのね!
ダマじゃ、タマに変えるなよー爆

奥の🎃に気づいてくれてありがとう🎵
森のたまごのせたよー笑
コブつきで🎮は無理そう😂😂😂

見にきてくれてありがとう😊
わー
直球勝負のハロウィングラタン かわいー(≧∇≦)
Tomoko Ito から ちぽ
ちぽちゃーん〜ありがとう💖

坊ちゃん🎃はくり抜いていろんな味で楽しめるからいいよね💕💕💕
ともこちゃん😊
素敵スナップだー✨✨
米粉のホワイトソースなんだねー😊
ヘルシーで良いね👍🏼
こんなの作ってコウモリ飛ばしたいなー😊😊
Tomoko Ito から まるま
まるまちゃん〜こちらも見にきてくれてコメントもありがとう💖

米粉は常備してるからね!
扱いやすいし、米粉使いのホワイトソースオススメだよ✨

コウモリ飛ばしまくってる、私!笑
先日はお越し賜りどうもでした♪
米粉のホワイトソースからのかぼちゃくりぬきグラタン、なまら美味そうだなぁ( ̄¬ ̄)
かぼちゃの側面崩しながら頂きたいです。
Tomoko Ito から koichi
koichiさん〜来てくれてありがとう😊

娘と仲良く半分個してたべたよー💖

米粉のホワイトソース、最近のお気に入りだよー😍
ことり* から Tomoko Ito
わー可愛いスナップ💕( *´艸)
そして🎃を器に見立ててあるのがおしゃれでいいなぁ💕

坊っちゃんかぼちゃ甘くて美味しいんだよね~😍たまごも入って美味しそう💕
米粉でバター不要のヘルシーホワイトソースホワイトソース好きには嬉しい朗報だ~(*´ノ∀`*)💕💕メモ用意しなきゃ😁
Tomoko Ito から ことり*
ことりちゃん🐤〜ハロウィンぽいの作ってみたよ💖

坊ちゃん🎃ってサイズ的にも大きすぎないからいいよね💕
くり抜いて、いれんな味で楽しめるしね🎵

うちはクリームシチューもバター使わないの!
その代わりにピザ用チーズをタップリいれるよー✨

米粉だと、ダマになりにくいし、オススメだよー♪

見にきてくれてありがとう💖
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