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  • 2016/02/18
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ヘルシーランチ♪

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☆ササミと梅.紫蘇

蒸したササミに紫蘇、梅干しを細かくして醤油と混ぜたものを添えてます。

☆長芋とうるいの味噌和え

味噌は、クコの実、ごま、きび砂糖、松の実を刻んで混ぜてます。

☆ホットサラダ

茹でたブロッコリー・カリフラワー・菜の花に、塩麹・甘酒・酢・亜麻仁油・胡椒を混ぜたドレッシングをかけてます。
初めまして(〃ω〃)
美味しそうでステキなお料理と食器にうっとりしてしまいます(*´ェ`*)
フォローさせてください♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪
ayakoiym から のりころ
嬉しいコメントありがとうございます(*^o^*)よろしくお願いします!
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