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手料理
  • 2020/02/20
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牛肉とほうれん草の胡麻炒め

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
牛切り落とし肉
150g
ほうれん草
1/2束
木綿豆腐
1/2丁
片栗粉
大さじ1.5
サラダ油
大さじ1
大さじ1.5
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
一味唐辛子
適量
白すり胡麻
大さじ1.5
作り方
1
ほうれん草は塩ゆでして冷水にとってしっかり絞り5cm長さに切る
2
豆腐は2cm角に切り熱湯で2〜3分茹で湯をしっかり切る
3
牛肉と片栗粉を全体にもみこむ
4
フライパンにサラダ油中火で熱し肉をほぐしながら炒める
火が通ったらほうれん草も加えて炒める
5
豆腐もさっと炒め*入れて炒め合わせる
6
仕上げにすり胡麻加えて全体に絡める
みんなの投稿 (9)
こんばんは
今夜は牛肉とほうれん草の胡麻炒めを作ってみました
賛否両論でお馴染みの笠原将弘さんのレシピです^_^;炒りごまの風味が効いて美味しかったです!
#おうちご飯#牛肉とほうれん草の胡麻炒め#賛否両論#ノンストップ#時短料理
コロナウィルス怖いですね...電車の中で咳をした人がいると緊急停止ボタンを押した人がいたとニュースになりましたね(>_<)これ以上混乱しないことを願っています
わー♡
美味しそうだね♡
ビールと一緒に食べたいな♡
スター貰うね(*´罒`*)♥ニヒヒ

そのニュース見たよ~💦
マスクをしてない人が咳をして
それを見て怒った人と言い合いになり
緊急ボタンを押したんだよね💦

早く終息してくれないと困るね💦
卒業式や入学式は普通に出来るといいけど。
めんちゃんコンバンハー(o´ω`o)ノ~~
牛肉とほうれん草の組合せって新鮮〜
胡麻の風味が香ばしくて美味しそうね♡

そんなニュースが!
でも閉鎖された空間で咳込まれると嫌かも〜💦
分からんでもないけどピリピリして怖いね

旦那の会社も3月までのイベントは軒並み中止が決まって、それに伴う会議もなくなるから暇になったのかやけに帰宅時間が早いよ(´・ω・`;)
色んなことに影響してくるよね〜
美味しそうだね♬*゚
ほうれん草とお豆腐が入ってヘルシー!
賛否両論でも出されるのかな?
スター⭐もらうね(*´ ˘ `)۶

コロナウィルスの感染者がだんだん増えてきて不安になるけど神経過敏になり過ぎるのもね〜( º-º )〣
お隣県の福岡にも感染者が出たよ...(*¨*)
何はともあれ手洗いが一番ってさっきテレビで言ってたわ!(*-`ω´-)9
めんちゃん から からあげビール
わ〜いからビーちゃんスターありがとう❤️
簡単で美味しいのが一番だよね👍✨
からビーちゃんもニュース知ってた😅
そうだ!からビーちゃんの息子君卒業式があるんだよね!予定通り出来るといいね💓
めんちゃん から rinrin
リンリンちゃん来てくれてありがとう🙌💕
お肉倍量にしたら多過ぎちゃった😅
おつまみにも白ごはんにも合うよ👌

今は咳に敏感だよね😆
リンリンちゃんの旦那様の帰宅時間早くなったのね💦
うちはコロナなくても夕方6時10分帰宅だよ〜笑
めんちゃん から Kaorinbo
かおちゃん⭐️ありがとう❤️
旦那様のお口に合うといいな〜✨

花粉症でマスク欲しいのにマスクまだないし困っちゃう😆
かおちゃんとにかく手洗いだね‼️
こんばんは🌆
美味しそうなほうれん草だね。
お魚も美味しそう😋
コロナ怖いねー💦
手洗い、うがい、マスクだねー😷
めんちゃん から iguigupop
iguちゃんありがとう💓
コロナ早く終息してほしいね🙏
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