メカジキの塩みかん🍊バター炒め

＊メカジキに塩胡椒をしてバターで炒め、かぶ、紫玉ねぎ、水菜を入れ、塩みかん、酒、味醂で味つけて
＊きゅうりと竹輪のごま和え

ringoちゃん❤️

おはよう😃

我が家は、ホント偏った食生活なんだよね〜😅ringoちゃんの食生活は栄養満点だし、お肉もお野菜も魚も満遍なく食べてホントいつも感心してます💕

凄く美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡

いっちゃん❤️
おはよう御座います😄
コメントありがとうございます🍀
今朝は魚が食べたかったので簡単炒め物です☺️
メカジキ🐟は淡白なのでバターと塩みかんで爽やか〜な美味しさになりました✨

私は身体を気をつけなければいけない歳ですよ😆

お褒めの言葉嬉しいです💕💕

ringoさん〜〜👋☺️✨
こんにちは〜っ☀️朝はとても冷えました😆日中は風もなく空気が澄んでおります☀️
大掃除といきたいところですが😆やる気が起きません〜〜😆💦
ringoさんはちゃんと整理整頓されてるんだろうなぁ〜😃🏠

おぉ〜肉厚メカジキ❗️塩みかんソースや酒味醂で爽やかなお味になるんでしょうね〜〜☺️👏お野菜入って栄養満点ですね☺️
メカジキと塩みかんマッチするんだろうなぁ〜☺️👏
ringoさん〜明日は日曜なので今日はお泊まりで向かいまーす❣️今夜はわたしが白ワイン持参しますね〜😄👍👍乾杯しましょうね〜🎶

Mariruさん〜〜👋☺️✨
こんにちは〜っ☀️
こちらも冷えました😨
嬉しいコメントありがとうございます🍀
我が家は年寄りの世話に犬も居るので大掃除は出来ません😄

淡白なメカジキにかぶ、水菜と合いそうな野菜を入れて塩みかん🍊とバターでコク旨味で爽やか〜でした😆

ハイ🙋‍♀️
Mariruさんが持ってきて下さる白ワインで乾杯ですね💕💕

🛌を用意してお待ちします🥰

お邪魔します🙇‍♀️

今日のメニューはメカジキ🐟
の塩みかんバター炒め👌

あっさりな魚だからバター炒め美味しそう😋野菜と一緒に今日も栄養満点🙆

びせんさん✨
コメントありがとうございます🍀
今日はお魚🐟が食べたかったので簡単炒め物です😅

メカジキはあっさりしてるのでバターで炒めて塩みかん🍊で
爽やか〜な美味しさでした😄

お褒めの言葉嬉しいです💕💕

☆

こちらにもお邪魔します🎶

うわぁ〜こちらも美味しそうです😋
ホントいろんな食材を使われて
勉強になります。

ん〜やっぱり塩みかん🎶
気になるなぁ❣️

バシュラン☆さん♡
こちらにも嬉しいコメントありがとうございます🍀

塩みかん🍊に合う物を色々合わせてみました😄

みかんの甘さと塩のしょっぱさが強いので淡白な🐟にシンプルな味つけで充分美味しく食べれました😄