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手料理
  • 2020/09/29
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うめ昆布で玄米粥 スープジャーversion

レシピ
材料・調味料
ごはん
お茶碗一杯
玉露園梅昆布茶
小さじ1弱
塩ゆでの枝豆(冷凍)
5さや
ソーセージなど
適量
トッピングの万能ねぎの小口切り
適量
作り方
1
スープジャーにお湯を張り(分量外)一度、温めてお湯を捨てる。
2
温かいご飯をスープジャーにいれ、枝豆、ソーセージ、梅昆布茶をいれ、熱湯を八分目まで注ぐ。
3
軽く混ぜて、ふたをして、3、4時間後(1時間以上寝かせれば食べ頃になります)お好みで万能ネギをのせて、召し上がれ。
ポイント

朝ご飯のついでに、つくっておけば、ランチに洗い物も出さずさくっと食べられます。
カロリーオフランチとしてお弁当にも◎

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#玉露園#ヘルシー雑炊#さくっとランチ#
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