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手料理
  • 2016/04/26
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手作り♡常備菜。みったんに頂いた茎ブロッコリーdeツナとコーンの炒め物、塩麹×マヨサラダ、プチトマト×レモン酢玉ねぎ和え♡

レシピ
作り方
1
〜茎ブロッコリーとツナとコーンの炒め物〜

茎ブロッコリーを軽く洗って水気を切る。
ツナ1缶を油ごとフライパンに出して炒める。
茎ブロッコリーとコーンも入れて炒めたらにんたまジャムとグルメ醤油を適量入れて炒まったら火を止めて完成〜。

〜茎ブロッコリーとコーンの塩麹×マヨサラダ〜

茎ブロッコリーをサッと洗ってシリコンスチーマーに入れて600w30秒チン。
その間に調味料を混ぜておいてコーンと茎ブロッコリーを入れて和えたら完成〜。

〜茎ブロッコリーとトマトと酢玉ねぎ和え〜

ここで使う茎ブロッコリーは↑と同じようにシリコンスチーマーでレンチン。
その間にプチトマトをカットしておく。
具材と調味料を合わせて最後にレモン酢玉ねぎを好きなだけ入れて混ぜ合わせたら完成〜。

今回はコーン1缶を3種類の常備菜に分けて使いました♡
ポイント

みったんから頂いた茎ブロッコリーを使った常備菜を3種類作ってみました♡

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今朝、みったんから素敵な贈り物が届きその中に茎ブロッコリーも入れてくれていたので早速、常備菜作りをしたよo(>◡<)o

・茎ブロッコリーとツナとコーンの炒め物(にんたまジャム×グルメ醤油使用)
・茎ブロッコリーとコーンの塩麹×マヨサラダ(塩麹×コンソメ×マヨ使用)
・茎ブロッコリーとトマトとコーンのレモン酢玉ねぎ和え(みったんのレモン酢玉ねぎ使用)

3種類作ってみました〜♡

みったん素敵なプレゼントどうもありがとう⤴︎⤴︎(๑´∀`๑)
早速、使わせて頂きました♡

今日の晩ご飯に頂きまーすo(>◡<)o

にんたまジャム繋がりのりんごちゃん、きいこちゃん、ひとみんも食べ友よろしくお願いしまーす♡
美味しいそうな常備菜ばかり❤️
茎ブロッコリーの使い回しもナイス🌟
にんたま君、レモン酢玉ねぎ、大活躍❣️
塩麹の使い方も参考になる👍
mariちゃんレシピ、勉強になるわ〜
(*^^*)
レモン酢玉ねぎ、レモンの味きつい?
きつかったら、うちの旦那さん食べへんからなぁ⤵️
でも、作ってみたい😁
何時もリスナップやモグモグ、ありがとうございます。🙏🏻😄🤗😍

たいした料理もありませんが、それでもリスナップやモグモグ、本当に感謝します。又頑張ろうって気になります💪🏻👏🏻👍🏻📷

5月の出産頑張って下さい。👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻✨🙌🏻🙌🏻
立派な赤ちゃんをお待ちしております。✨✨😍
茎ブロッリー、たまに売ってる売ってる❗めちゃ好き好き🎵
mariちゃん、
塩麹とかにんたまジャムとか、上手に使うよね~👍
はーっ、さすがやわ👏👏美味しそう❗
mari ちゃん早速作ってくれてめちゃ嬉しい⤴⤴
流石mari mari どれも美味しそうだわ~💓
茎ブロッコリーしおしおになってなくて本当に良かったー。
叔母さん葱も作ってて葱も大丈夫そぉだなって思ったんだけど葱は匂いがなと思ったら送れる野菜は茎ブロッコリーしかなくて残念⤵
叔母の育てたお野菜、美味しく作ってくれて本当にありがとう❤✴
mari♡(もも(*´∀`*)♪) から きいこ
きいこちゃん♡
見に来てくれてありがとう⤴︎⤴︎◡̈♥︎
今朝はみったんから素敵な贈り物が届いてほんとにhappyでね♡
常備菜作りもはかどったよ(*ˊૢᵕˋૢ*)ˉ̞̭ෆ⃛
みったんから頂いた茎ブロッコリーを使わせて貰ってにんたまさんとレモン酢玉ねぎにも活躍してもらったよ(。ゝ∀・)b
味の保証は出来ないけど少しでも参考になってるならほんとに嬉しいなー\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
レモン酢玉ねぎ、真梨は全然大丈夫やよo(>◡<)o
旦那様にも食べてもらえるように少しレモンの量を減らしてもいいかもしれへんねー(*≧∀≦*)♪
せっかくやから旦那様にも食べてもらいたいもんねo(>◡<)o
mari♡(もも(*´∀`*)♪) から Hiroshi Kimura
Hiroshiさん♡
見に来てくれてありがとう⤴︎⤴︎◡̈♥︎
いえいえ、あたしの方こそいつもモグモグ&リスナップどうもありがとうございますー((o(´∀`)o))
感謝してます♡

Hiroshiさんのお料理やスナップ素敵やと思いますよー(。ゝ∀・)b
胸張って下さいね♡♪

これからも楽しみにしてまーすo(>◡<)o

体調の事まで気遣って下さってありがとうございます(〃艸〃)
お産の痛みには慣れることはありませんが頑張って元気な赤ちゃん産みまーす\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
mari♡(もも(*´∀`*)♪) から りんご
りんごちゃん♡
見に来てくれてありがとう⤴︎⤴︎◡̈♥︎
茎ブロッコリーたまに売ってるやんねo(>◡<)o
りんごちゃんも好きなんやね♡
今度見かけたら是非買って作ってみてー(*//艸//)♡

塩麹使うのも大好きやねん♡♡
りんごちゃんのお陰でにんたまさんも美味しく頂けておりまーす\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
どうもありがとうねぇ(*´ㅂ`*)
mari♡(もも(*´∀`*)♪) から みったん
みったーん♡
見に来てくれてありがとう⤴︎⤴︎◡̈♥︎
そして、今朝は素敵な贈り物どうもありがとうー((o(´∀`)o))
ほんと今日は朝からhappy過ぎたよ♡

茎ブロッコリー、全然元気で美味しくいただきました♡♡
叔母様にもお礼を言っておいてね🙏

みったんは叔母様とおうちが近いのかな?♡
自家製のお野菜を沢山作られていて本当に凄いね\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
あたしにまで分けて貰っちゃってほんとありがたいよーo(>◡<)o
感謝です♡♡
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