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手料理
  • 2019/12/08
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揚げないチキンカツ丼

みんなの投稿 (16)
#カツ丼

今回は揚げないけど
美味しいカツ丼が堪へたい!
と思いヘルシーなカツ丼に
挑んで見ました!

ポイントは……

親子丼の味付けをやや濃いめにすること!

それtとは別にパン粉をオリーブ油で炒る!

普通に親子丼を作る要領で作って卵閉じた

ら、炒って置いたパン粉と卵でとじる!

めっちゃヘルシーでカロリー気になる方は

必見です♪♪

お味は……正しくカツ丼!!!でした🤗👍💕
めるちゃんー♪
揚げないかつ丼いいね!✨
揚げるとカロリー倍増やもんね😱
これならがつがつ食べても罪悪感ないー😊✨
めるぼ から シホ
シホたーん❤
ありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕


中々カツ丼だったよ〜🤗👍💖💕

良かったら作ってみてね🤗👍❤
(〃゚σ¬゚)ジュルリン*°♡
おはよう
おひさです、めるたん💓
まとめてモグモグ😋
真夏の🎄クリスマス
1年、早いわ~😱
今年もクリぼっちカウントダウンしそ~😅な私
(^-^)/ジャネ
イチロッタ から めるぼ
おはよ〜メルちゃん!(*´∇`*)💕💛💕💛💕💖

スイートメモリーカレーからペラ肉プレート、めちゃくちゃ美味そうな冷製パスタ❗️極め付けは揚げないカツ丼‼️(*≧∀≦*)〜💕💖

魚釣り行ってバテバテでダウンしてる間に美味そうなもん、いっぱい作ったね。(^∇^)

オレはパスタが好きだったな!(^_-)💕💛💖
↑↑↑
そっちで書けよな〜ヽ(´o`;💦
めるぼちゃん💕
((((o´ω`o)ノコンチャ♪

キャーッ💕
美味しそう!!!!!
先日、とんかつ作った日に、めっちゃカツ丼食べたくなったんだ〜😆💕
残りは主人のお弁当に入れちゃったから作れなかったけど🤣

カロリーもカツ丼より低め‼️
ステキだわーぁ(*´∀`*)💕💕💕
ちかっち から めるぼ
ええ~💦💦親子丼をパン粉でとじたの⁉️
すごいアイデアやね‼️🙌

こういう発想、思いつきは
料理好きでないと 浮かばんね❤️
美味しそうです🙋
めるぼ から fumi 😸
ふみたーん💕
(≧ω≦ノ)Нёιισ
(о'¬'о)ジュルリン♡♡
ありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕
めるぼ から みるくここあ
みるたーん🤗💕

おっひさー🤗❤
クリスマス前から〜
日本帰国するよ〜♡♡
クリぼっちカウントダウンは
お仕事かな??

こないだのシュトママデート
良いなぁ〜♡♡

帰国中会えたら会いたいなぁ〜♡♡
めるぼ から イチロッタ
ロッタちゃーん🤗💕
色々覗いてくれてありがとう(*´³`*) ㄘゅ💕

そっか、魚釣りで忙しかったか!
おつかれちゃーん😊💖

あ、やっぱ🍓スパサラ!
あれはコーデもめっちゃこだわったからね〜♡♡ 見た目ってほんと大事だよね笑
めるぼ から ミッチ☆ママ
ミッちゃん〜☆💕
(^-^*)/コンチャ!

これいいっしょ〜??(笑)

炒ったパン粉が汁を吸って
卵で閉じたら、食べたらカツ丼!(笑)

なんかスコップコロッケみたいな(笑)

ミッちゃん〜☆ありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕
めるぼ から ちかっち
ちかたーん🤗💕

ぱっと浮かんで(笑)
実行!(*≧m≦*)プププ

パン粉は予め油で炒ってるから
鶏肉をくつくつ煮てる横で出来て
卵閉じる時にパン粉投入したら
汁吸って卵とじに🤗💕👍

食べたらカツ丼だったよ〜(笑)

ちかたーんありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕
K
こんにちは。
いろいろ工夫されてて、尊敬します!
一度食べてみたいなぁ。

今日もたくさんのモグモグありがとうございます!
めるぼ から K
ひゃぁ💕
kちゃーん🤗💖❤
( ゚▽゚)/コンニチハ〜♪♪
めちゃ久しぶりぃぃ〜🤗💖

嬉しいコメントありがとぅー❤

kちゃんの最近ハマってる乗っけ弁当!

どれもオサレで中々オリジナリティ

溢れてて、他には無いkちゃんの美味しそうなお弁当だな〜って見てたよ〜🤗💕

来てくれてありがとぅー😊❤💖💕
みるくここあ から めるぼ
おはよう めるたん 
イヴもクリスマスも仕事

めるたんいつまで帰国してるん?
(’-’*)♪
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