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手料理
  • 2022/07/03
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おかかたっぷり翡翠なす♬これうまつゆで簡単❗️美味しい♬

レシピ
材料・調味料 (2人分)
茄子
2本
オクラ
1袋
大葉
お好みで
生姜
万能ねぎ
鰹節
漬け汁
80ml
これうまつゆ
大さじ3
作り方
1
漬け汁を合わせる。

茄子の皮をむく。1本づつ ラップに包む。
600ワットのレンジ3分ちん。

裏返して、3分ちん。

すぐに冷水にとる。(あくで黒っぽくなる。)
2
水分を絞って、漬け汁につける。

オクラは、茹でる。冷水にとる。小口切り。漬け汁につける。

お好みの大きさに切り、器に盛る。


仕上げに、大葉の千切りと、すりおろした生姜、鰹節を 盛り付ける。
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レンチンした茄子を、合わせた調味料につけるだけ‼️

作り置きできる 夏に ヒエヒエの1品は嬉しいですよネ♬😆
ぽっちさん❤️

こちらも凄く美味しそう( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

茄子と🍆オクラが喉越しが良く
ヒヤヒヤ一品は嬉しい美味しさですね🥰👍
ぽっち から いっちゃん
いっちゃん✨️✨こんばんは🌙.*·̩͙.。★*レンチンで簡単❗️1品できていると、気持ちに余裕ができていいですよネ✨️✨🙆‍♀️😆ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨
ぽっちしゃん❤️
こんばんは😃

茄子🍆✨
ヒエヒエで美味しい一品🍴
めっちゃ嬉しいです〜🖐😆

オクラと合わせて😋✨
美味しそう😋💕
私もやっと
これうまつゆデビューしたから
コレ作れるーっ⭐️
ぽっちちゃん♡お疲れ様です!

きれいないい色(❁´ ︶ `❁)*✲゚*
まさに今の季節にピッタリ❣️

そしてレンチンがむっちゃありがたい🙏
オクラも入って
最高の一品だね✨✨
ぽっちさんおはよー💕💕

レンチンレシピ
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

暑い日はなるべく
火を使いたくないから
レンジ調理レシピは助かるわ
(っ´∀`c)

冷え冷えにして食べたら
美味しいね(*´ω`*)
私も食べたーーい💕💕
ぽっち から こずりん
こずりんちゃん✨️✨今日もお疲れ様でした‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵♬これうまつゆ‼️万能で手放せません〜⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝💖夏野菜❣️なんでもバッチリ合いそうです♬😆👍💕ありがとうございます♬
ぽっち から おかち
おかちゃん✨️✨今日もお疲れ様でした‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵♬暑い夏🌞🌴🌺✨レンチン調理は嬉しいよネ♬⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝💖 夏野菜❣️なんでもバッチリ合いそうです♬😆👍💕ありがとうございます♬
ぽっち から からあげビール
からちゃん✨️✨今日もお疲れ様でした‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵♬暑い夏🌞🌴🌺✨レンチン調理は嬉しいよネ♬⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝💖 疲労感を溜めずにさっさと家事を終わらせてお休みしましょうネ♬😆👍💕ありがとうございます♬✨️✨
noe
綺麗だねー😍
初夏だねー爽やか〰🤗
素麺と食べたい‼️
ぽっち から noe
noeちゃん✨️✨こんばんは🌙.*·̩͙.。★*゚バテ気味な時、さっぱり冷たいの食べたくなるネ☀️😑💦ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨
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