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手料理
  • 2013/07/01
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鶏肉のレモン🍋マリネグリル〜夏野菜のパスタ

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
1
鶏肉はフォークでブスブスし塩小さじ1/2.粗挽き黒胡椒を適当にふり、
手でなじませる
2
ジップロックなどの保存袋にaを入れて混ぜ混ぜ、鶏肉入れて15分おく(できたら冷蔵庫で5時間位おく)
3
ズッキーニはオリーブ油を全体に薄くまぶし、グリルパンに鶏肉、ズッキーニ、野菜を入れて8分焼いて裏返して〜
4
マリネした漬け汁のレモン🍋を4等分に切り鶏肉にのせ、様子を見ながら👀5分位焼いて こんがり焼けたらOK
ポイント

じっくりマリネした方が風味UPで、昼過ぎ時間ある時用意出来たら夜うまい♫黄色ズッキーニで目立たないけど、おるよ(笑)

みんなの投稿 (17)
鶏肉とズッキーニ好きなあたし組み合わせて下味レモンでサッパリと
美味しいーー♫꒰・◡・๑꒱
生パスタは塩を加え茹でて紫蘇タレで和え、昨日残したラタトゥイユのソースをかけパルミジャーノすりおろしてーーこっちも好きな夏野菜がトマトソースと紫蘇ソースのコラボで手軽で美味しい٩(✿∂‿∂✿)۶
さかぽ〜ん♡ あたしも鶏肉(ෆ`꒳´ෆ) ˡºᵛᵉ❤⃛
今までさぁ、じっくり見れなかったから、これからはさかぽんの料理じっくり見れて嬉しくなっちゃう〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
また色々参考にさせてもらお〜♫
さかぽんの青じそ万能タレだっけか⁇ あれも作りたいんだよね〜(´︶`♡)
レオナは、たまにまたあの納豆入りのトルコアイスが食べたくなるみたいだよ(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒) ੭ੇ৴ડેং৴ડેং
さかぽん から ひろりん
キャハーー
ほんとにヒロりんがいるーー😍😂😂
ヽ(≧▽≦)ノめちゃ嬉しいやん

さっき ゆみちゃんちに行って
あたしも何でもえーノリキリ出来たら良かった!と👀💦おもた(笑)

納豆のトルコアイス💘久々聞いたー
レオちん元気?懐かしかーやってみようっと٩(✿∂‿∂✿)۶
リスナもありがと〜〜✌
ひろりん同様 鶏肉LOVE登場しました(笑)
これはまたヤバイ感じですね~(^_-)
シソだれ めちゃ使えます~まだアップ出来てないけど、ひじき入りチキンナゲットにかけたら美味しかったです♪(´∇`)
さかぽんさ〜ん、これまた夏に食べたいメニュー!レシピ嬉しいです💚
さかぽん から とも
(゚▽゚*)ニパッ♪ともちゃん💕
こよなく鶏肉LOVEだよね〜👯😆💘
地鶏っこ を買うからエンゲル係数⤴⤴だけど、他は野菜中心で野菜の高騰があるとうちはヤバ(爆笑)
紫蘇たれ多用して貰い嬉しい〜👯
毎朝旦那弁の卵焼に入れてますがマヨネーズ入れたみたいに焼きやすくなるのはオイル入だからだね〜
リスナもありがと〜٩(✿∂‿∂✿)۶
彩り綺麗な夏野菜たっぶりで、いいな💕チキンlowveだからレモンマリネのグリル焼き、絶対作りたいわ😍
今度、息子が帰ってくる時のメニューにしよう👍
わー(⁎ ́ ̥̥̥̥̥॰ଳ ̀⁎)Ⴛ̅̀ɭ ɿ Ɩ ƺ ੭ੇ♥
ここにもズッキーニね_φ( ̄ー ̄ )
鶏肉×レモンは間違いなくうまーい♡
ビタミンC摂取だ!!
レモンと鶏肉合うよねー!!さっぱり最高(0.<)☆★☆
いろいろ具沢山だし、いいねー!!

ウィンブルドン強い人がいなくなって波乱だねー!!
きゃ〜‼ さかぽん、これは両方お店メニューでしょ👏👏👏👏👏👏
素晴らしいわ〜💕💕💕
夏野菜たっぷりで、こんなにもオシャレで栄養満点‼
さかぽんちにメモを持って遊びに行きた〜い🎵🎵🎵
さかぽん から ピロ
ピロちゃーん💕すっかり返事のおサボリマン🙏
あたし!忘れるな!っつうの😂💦
リスナもありがと〜〜
嬉しい〜💃💃
ピロちゃんのスイーツ食べたい(笑)
さかぽん から ぺぽり
ペポちゃん💕やったー!
ペポちゃんも鶏肉LOVE会員だよー
٩(✿∂‿∂✿)۶レモンマリネ暑い夏にサッパリと食べて貰えたら嬉しいー😆
リスナもありがと〜✨
さかぽん から yukie M
ゆきえママ〜💕
ズッキーニ毎日食べまくりですww
リスナありがと〜
今もすごい雨☔⚡
コレは梅雨明けかなーーー😆💨
さかぽん から のっちゃん
のっちゃん💕ありがと〜
鶏肉✖レモンいーーーー٩(✿∂‿∂✿)۶
今日は紫蘇タレをのっちゃんも作ってくれてハッピーよん( •ॢ◡-ॢ)-❤
さかぽん から おりぃ
おりぃちゃーん💕ありがと〜
偶然あたしたち
よく似た鶏肉✖レモン料理で🍺してたん٩(✿∂‿∂✿)۶ヤッホー🎶
ウィンブルドン番狂わせだけど
今晩はダブルスで伊達ちゃんかなw
さかぽん から 佳子
けいこちゃーん💕ありがと〜
あたし返信コメしてると何故か寝落ちするのですぅ😆✨レモンマリネ
夏にサッパリいーし、パスタを紫蘇タレで和えるのもリピしそうww😄
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