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手料理
  • 2020/04/26
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いつもの毒出しダイエットスープに、罪悪感なくお肉(大豆のお肉フィレ)投入〜(・∀・)今日は毒出し1日目なのであっさり生姜スープに柚子胡椒味。

レシピ
材料・調味料
玉ねぎ
2個
春キャベツ
1/3
人参
1本
トマト
2個
セロリ
1本
お好みの野菜(大根とか葱とか木耳とか)
適量
大豆のお肉
適量
(毎日継ぎ足し)
1L
お好みの調味料
適量
千切り生姜
3かけくらい
作り方
1
野菜を適当な大きさに切って材料全部鍋に入れて一気に煮る
2
アクを取って完成
ポイント

調味料は初日は塩やコンソメで。二日目以降は味変で。醤油でも味噌でもカレーでもトマトスープでもなんでも合います。3日間これだけを食べます!
胃が弱った時、暴飲暴食の後、ダイエットに!
3日目移行の残ったスープをカレーやハッシュドビーフに変えるのが楽しみ(・∀・)

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#美容/ダイエット #野菜スープ
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