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手料理
  • 2020/09/07
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ダイエット飯 今日はゴーヤとカラーピーマンのカレー風です。

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今日はタイ米をカレー味で炊き込みました。
鶏軟骨とゴーヤー、カラーピーマンを入れてカレー粉はスパイスを適当に混ぜました。
ライムを絞ってサッパリと😋

#タイ米 #ジャスミンライス #カレー
#炊き込みご飯 #鶏軟骨 #ダイエット
#ヘルシー
こんばんは〜!

ありがとうございます!

本来なら鶏肉を豪快に入れたいところなんですが、ここは辛抱😖

軟骨を使ってカロリーOFF‼︎ しかも結構良い出汁が出ます^_^

スパイシーさとゴーヤーのほろ苦さがクセになりますよ😋

いやいや、そろそろ生まれて半世紀のおっさんなので全然若くないですよ〜😆😆😆
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