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手料理
  • 2018/11/07
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節約80円♪お弁当にも◎ふんわり卵とちくわと豆苗の白だし和え

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
ちくわ
4本
豆苗
1袋
L3個
卵の塩
少々
白だし
小さじ2
白ごま
少々
サラダ油
適量
作り方
0
豆苗は食べやすい長さに切り
サッと茹でて水気を絞る。

卵は塩を加えてほぐし
サラダ油をひいたフライパンで
ふんわり焼き、皿に出して冷ましておく。
1
斜めに切ったちくわ、豆苗、卵、白だしを
和えて完成です。

白ごまをパラパラして召し上がれ。
ポイント

白だしはミツカンの
プロが使う味白だしを使用。

違うものを使う場合は
使用量を調節してね。

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あともう一品に!
味付けひとつで簡単な副菜の紹介です
(∩´∀`)∩ワーイ



白だし任せで間違いない!!
めっちゃ美味しいよー(*゚∀゚*)ムッハー



今回、調味料を除けば
1人分約80円で作れました
(∩´∀`)∩ワーイ



おつまみにもお弁当の隙間にも◎
是非お試しを♡



✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼



気まぐれ料理男子のうちの夫は
スーパーに行くのも大好き(笑)


昨日も私が夕方スーパーに行ったのに
夫も仕事終わってからスーパーへ
(´゚艸゚)∴ブッ


何故かいつも
私と買うものが被るのよー!!
昨日は大根が買い物被りしてたし(笑)



これ、昨日がタマタマじゃなく
食べたいと思うタイミングが同じなのか?
無くなりそうと
気付くタイミングが同じなのか?
いつも被るの(笑)


少し前も豚肉とオイスターソース被り(笑)


他にも同じ漬物を買ったり
醤油と味噌を買ったら
夫も同じものを買ってきたり
(;゚;ж;゚;)ブッ



昨夜の大根を見たムスコが
お父さんとお母さん
いつも買うものは気が合うねって(笑)


買うものは・・・( ゚∀゚)・∵ブハッ!!






#簡単 #節約 #おつまみ #お弁当 #ヘルシー #ダイエット #豆苗 #ちくわ #卵 #白だし #副菜 #隙間 #箸休め #晩御飯 #ランチ #朝ごはん
じゅんけ から からあげビール
またまた、簡単で美味しそうなレシピだわ
(n´ω`n)

そして、息子君のツッコミに笑ったわ(*ノ∀`*)
ご主人は大根で何を作ってくれるのかしら
(´。✪ω✪。`)楽しみだね〜❤️

からあげビールさんのお宅は、、、醤油、味噌は無限に買い置きがあるんじゃね?
(笑)

仲良し夫婦でホッコリしました
(((o(♡´▽`♡)o)))
おはよー❤
ペコリで📎泥棒たくさんしちゃった(笑)レシピ書いてるから
ゆるして〜お代官様〜ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑古っ
からあげビール から じゅんけ
じゅんけさん来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

昨日は大根の葉っぱとしらす干しを
サッと炒めて味付けして
大根おろしと和えた
簡単おつまみを作ってくれました
(*´罒`*)♥ニヒヒ
チマチマつまみながら進むやつ♪

残りは何になるのかな??

夫婦共に飲兵衛だし食の好みや
食べたいもののタイミングだけは合いますwwwww
からあげビール から ひぃちゃん
ひぃちゃん来てくれてありがとー
(∩´∀`)∩ワーイ

おっ!!クリップ泥棒嬉しいぞ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

レシピと言えば・・・
ペコリレシピのスナDさんへの引越し
私の途中で止まったままだに・・・

引越し終わった人も多いのに・・・
不安になってきたわヾ(・ω・`;)ノ
スナDさん頼むよー!!
ひぃちゃん から からあげビール
私なんて何にもだにー(T.T)なんか間違えたのかや?😅諦めモード(^◇^;)
じゅんけ から からあげビール
からビーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛またまたこんばんは〜😂
ナント(;´・ω・)レシピのお引越しがまだ途中なんだね( ;∀;)
からビーちゃんのレシピ、働くママさんと呑兵衛ママさん(笑)←もちろん、からビーちゃんと私含む(笑)には嬉しいレシピだから、もっと見たいから(。˘•ε•˘。)早く引越し完了して欲しいね(;´・ω・)
からあげビール から ひぃちゃん
おはよー♡
私より後に申し込んだ人達も
移行出来てて何故ー?
ゥゥ。・(つд`。)・。

もう一度問い合わせしてみようかな?
からあげビール から じゅんけ
じゅんけちゃんおはよー♡

ペコリに1600ぐらいの投稿があるんだけど移ったの50ぐらい
チ───(´-ω-`)───ン

問い合わせしたら
申し込みが多いらしく時間がかかってると・・・

でも私より後に申し込んで引越しが終わってる人が何人かいるのに
何故ー?ゥゥ。・(つд`。)・。
私ももう1回してみようかなー😊
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