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手料理
  • 2020/01/18
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おうちごはん/トマト煮定食

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🌆こんばんは♡

  昨日は旦那が新年会!
夕飯は〜娘や孫っちと外食しました‼️

 娘のバイト先「🍜丸源ラーメン」
  久しぶりに食べました😋

食後は近所の *お風呂屋さんへ🧺🧴

♨️露天風呂でリフレッシュ✌🏻


  、、そして今夜の夕飯🥢

♪(*^^)お気に入りの "おぼんごはん"(^^*)♪

メインは「🐟いわしのトマト煮🥫」
  〈我が家の定番料理です〉
😙ヘルシーで 美味しくて 栄養満点💯

 [作り方]
🐟鰯のすり身に(生協のとれとれいわし)
玉ねぎ マヨネーズ パン粉 豆腐を混ぜて
粗挽き塩胡椒で味付けする。
オリーブオイルで焼く→しめじを炒める
トマト缶 水 ブイヨン 砂糖 ソースで煮込む
最後にドライバジルをふって完成☆

▪️いわしのトマト煮🐟🥫
▪️天ぷら(蓮根 ピーマン お芋🍠) / トマト
▪️小松菜ソテー (ベーコン 黄パプリカ)
▪️冷や奴(なめ茸) / とびっこ胡瓜🥒
▪️おみそ汁 (大根 キャベツ 油揚げ 青葱)
▪️カリカリチーズ🧀
▪️おにぎり🍙
▪️常備菜とフルーツ🍎

 🙇‍♀️本日もお疲れさまでした💕
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