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手料理
  • 2020/12/02
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ケールと大豆ミートのパワーサラダ🥗

レシピ
材料・調味料
ケール
2枚
キウイ
一個
紫玉ねぎ
1/4
大根やにんじんなど
適量
トマト
半分
オリーブオイル
大さじ1
ニンニクチューブ
1㎝
粉チーズ
適量
ひとつまみ
砂糖
ひとつまみ
胡椒
適量
作り方
1
調味料混ぜて野菜やフルーツと和える。そこに唐揚げの残りを刻んで入れる。
2
今回は大豆ミートを醤油、味醂、お酒に漬けて片栗粉をまぶして揚げてます。
みんなの投稿 (23)
我が家にもマルコメ様の大豆ミートが届きました!ありがとうございます😊
以前もこちらモニター当選したことがあり割と我が家では御用達です!
今回、いいお肉の日のオンラインイベントはYouTubeで参加させてもらいました。しっかりとお勉強させていただきましたよ😃

鶏の唐揚げが余った時に作る我が家のいつものパワーサラダです。今回は大豆ミートに変更して作ってみました🥗
#美容/ダイエット #簡単料理 #サラダ #いい肉の日#マルコメ #大豆のお肉#リメイク
わぁー、イイなぁ☺️

うちに来ない😅


ケールも大豆肉無い😫

You Tubeオンラインも低速通信で途切れ途切れ観ました😅
お♡
きましたね
大豆なミート♡

言われんやったらふつーに
唐揚げサラダにしか
見えません!!

へるしーおいしーうれしー
ヤタ───ヽ(〃∀〃)ノ───♪
このサラダならもれなく盛り盛り食べれちゃいそうなぐらい美味しそう❤︎
ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
モニター当選
おめでとうございます
(∩´∀`)∩ワーイ

野菜たっぷり!
大豆ミートの唐揚げ入りで
ヘルシーだけど
ボリューミーで大満足ですね
(*´罒`*)♥ニヒヒ

美味しそう~♡♡
noe
由美ちゃんは、こちら当たったんやね〰大豆とらなきゃね〰😜
パワーサラダいいねー🥗
由美ちゃん✨おはようございます☀️

大豆ミートだから、どれだけ食べても罪悪感なし☝️

野菜たっぷりでサイコー😍💓💓
大豆のお肉モニター当然おめでとうございます㊗️🎉🎉🎉

大豆のお肉の唐揚げでパワーサラダ🥗!

もうお肉と遜色ないお味だもんね!絶対美味しい👍

カラフルな野菜との競演とても美味しそう✨✨✨
ケール入ってるんですかぁ!
栄養たっぷりや!
これは
私ちょいとケール苦手ですがこれならイケるかも!
由美 から ペンギン
ありがとうございます😊
いいでしょ(笑)
ケールなくても大丈夫👌
YouTube途切れ途切れでも観れたならよかったですね!
いつもありがとうございます♪
由美 から まりお
まりおちゃん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

そうね!普通に唐揚げのリメイクで我が家ではあるあるのサラダ🥗だよ!
大豆ミートとか今はいつでもダイエットが簡単に出来る食材がたくさんあるのに、なんで痩せないかなぁ😆

いつもありがとうございます❤️
由美 から @chieko_tanabe_
chiekoさん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

モリモリとあっという間に無くなりました!大豆ミートだし、全く罪悪感なく食べれましたよぉ!

ありがとうございました❤️
由美 から からあげビール
からビーちゃん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

ありがとうございまーす♪
大豆ミートだから全くの罪悪感なく美味しくいただきましたぁ😋
大豆ミートだけとお腹いっぱいになりましたよぉ⤴︎
ありがとうございます❤️
由美 から noe
noeちゃん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

そうそう!大豆とらなくちゃいけないよねっ😆大豆ミートはヘルシーでいいよねっ⤴︎ありがとうございます❤️
由美 から びせん
びせんちゃん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

そうなのよ!どれだけ食べても罪悪感なし!野菜をたっぷりといただきました😋美味しかったです!
ありがとうございました❤️
由美 から とんちん
とんちんさん(*´∀︎`*)ノ″
こんにちは✨

ありがとうございます❤️
大豆ミートって匂いがどうなのかな⁈と以前は思ってたけど、ホントによく出来てますよね!鶏の唐揚げで作った時とほとんど変わらず食べやすくて美味しかったです😋
コメントありがとうございました❤️
由美 から みったん
みったん(*´∀︎`*)ノ″
こんにちは✨

ケール苦手なんだね!私は大好き❤
唐揚げ入れちゃうと唐揚げの味が強いからケールも気にならないかも!

いつもありがとう😊
由美ちゃん、こんばんは\(^o^)/

ケールを探して三千里😅

野菜の女王と言われるケール🥬

ブロッコリーよりケールは栄養豊富、

価格も安いさすが主婦ですネ〜😁

近日中にマネっ子(似たサラダ)させてください\(^o^)/

宜しくお願いします🙏
由美 から ペンギン
こんばんは🌙

ケールなかなか売ってないかな⁈
ウチの近所のスーパーはいつもあるんだよ!今回はらでぃしゅぼーやのケールでした😊
栄養価が高いケールはクセもなくて食べやすいよねっ!
真似っ子待ってまーす♪
由美ちゃん、よく似たつくフォト公開
致します😮

ケール初めて食べました。
ちょっとピリ辛味付けに致しました😅

めっちゃ美味しいサラダ、やみつきになりそう⤴️⤴️⤴️👌❤️
由美ちゃん✨✨お疲れ様でした🍺😆💕
ケール!!今日GETてきました😆👍✨

めっちゃ美味しそう〜💕💗💕唐揚げのせて食べたーーーい♬(」>Д<)」!!

翌日まで唐揚げが残ってるかが 問題だ☆( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
由美 から ペンギン
ケール初めてでしたか!
クセもなく美味しかったでしょ⁈食べやすいよね😊そして栄養価が高いのでケールはオススメです!
ピリ辛も美味しそうね😋
由美 から ぽっち
ぽっちちゃん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

ケールGET出来てよかった⤴︎

そうそう!唐揚げが残るかが問題よね(笑)ウチも息子が家で食べる時は絶対に残らないけど、最近は残るようになった😆
いつもありがとう❤️
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