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手料理
  • 2019/04/25
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弁当やおにぎりにも◎生姜香る春色あさり釜めし

レシピ
材料・調味料
3合
ヤマモリあさり釜めしの素
1箱
生姜チューブ
4cm
冷凍枝豆
さやで30個程度
白ごま
大さじ2
作り方
1
箱の作り方の通りに
お釜にセットして
生姜チューブをプラスして炊飯。

炊けたら枝豆と白ごまを
混ぜます。
みんなの投稿 (42)
モニターで頂いた
ヤマモリさんのあさり釜めしの素で
春色あさり釜めし
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


アレンジらしい
アレンジが思いつかず
枝豆と白ごまを混ぜただけ(´゚艸゚)∴ブッ
あとは生姜風味の釜めしの素に
更に生姜をプラスしてみました♪


普段からヤマモリさんの釜めしの素を
使いますが、あさり釜めしは初♪
美味しかったです(∩´∀`)∩ワーイ


今日の自分弁当は
このご飯でおにぎりにしたよ~!


スナDさん、ヤマモリさん
ありがとうございました♪




明日は年1の会社の健康診断です。

先日の結婚式に向けて
悪あがきしたのに
たけのこの〇〇さんに
丸くなったと言われて心配になり
久々に体重計に乗ったら
見事に10日でリバウンド(;゚;ж;゚;)ブッ

笑い事じゃない(笑)


明日だからもう体重の事は諦めて(笑)
今夜は肝臓にいい食材を食べて
肝機能数値の悪あがきするぞ!
(・∀・)/おー!




#ランチ #簡単料理 #節約料理 #自分弁当 #晩御飯 #ご飯 #炊き込みご飯 #ヤマモリ #釜飯 #釜飯の素 #行楽弁当 #おにぎり
うちにもモニター頂きました!
…なかなか作れず💧

私もあさりの一番に食べたーい♡
枝豆入り美味しそう!
やっぱりなんか具をプラスしたほうが
いいのかな~

健康診断✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
そうそう!!
内臓に比べたら体重なんて
関係ないないヾノ∀`)←デブは自分に甘いByまさお

枝豆&白ごまで
優しい春色あさりご飯♡
うまそーヽ(○´3`)ノ

カンパーイ♪
モニター当選おめでとう~
あさり釜飯もあるんだね!
おいしそう~❤

明日は検診がんばって~✧ \\(°∀°)// ✧
みどりがきれいな釜めし✨
アサリ釜めし買ってみよう〜❗️

痩せるのは苦労するのに
戻るのは一瞬だから嫌よね〜
健康診断お疲れ様です

翌日の健診にうっかりして
夜遅くにキャラメルコーン1袋食べて挑んだら
中性脂肪やばかった事あったよ(笑)
からちゃん♡こんにちは😃
モニター当選おめでとうございます🎉
あさり釜めし、美味しそうですね😋
枝豆キレイな色💚
健康診断ドキドキね〜💓
枝豆が鮮やか~\(^o^)/

白ごまプラスで香ばしさも感じられるね(*´ 艸`)

私も(⌒-⌒; )
体重計が壊れてることをいいことに、買い換えるのを延ばし延ばし、ようやく買ったんだけど見事に増えてた(;゚;ж;゚;)ブッ

夏は暑いから汗かいてきっと痩せるわって←他力本願(笑)
からたんの釜めしは
枝豆のみどりがめっちゃ鮮やかで
美味しそやね~🥰

年々痩せにくくなるし
痩せる努力さえしなくなってきたわ
チ───(´-ω-`)───ン

からたん美人さんやから大丈夫~💗

健康診断無事終わるといいね~✨
悪あがき頑張ってね~🥰
釜めしナイスアレンジ♬*゚‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
枝豆たぷ〜り♡
私ゃこれで飲めるぞ〜!!(≧∇≦)b

悪あがきでもやらんよりマシー!と思いながら私も悪あがきするよ(๑´ლ`๑)フ°フ°ー!
肝機能もどうかご無事でー‼‼‼
⬆他人事ではない(笑)
からあげビール から うさかめ
うさかめさんこんにちは♡
コメント嬉しいな(∩´∀`)∩ワーイ
ありがとうございます♡

他の味は食べたことがあったけど
あさりは初めて!
美味しかったですよ~!

作った後に思ったけど
たけのこがあるからたけのこを
入れれば良かったな(^ω^;);););)

明日、頑張ってきます(*´罒`*)♥ニヒヒ
からあげビール から まりお
・:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは
デブ自分に甘い
――(-ω-;)―→グサッ!!!(笑)
まさにその通りwww

体重は諦めた!(笑)
←やっぱり甘いwww
でも内蔵だけは無事で頼む~!

ブロッコリースプラウトが
肝臓にいいと見て
2パック購入してきたよ(笑)

今夜は飲めないからつまらない(^ω^;);););)
からあげビール から まなまな♡
まなちゃん
こちらにもコメントありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

あさり釜めし美味しかったよ~!

少し前にやった乳の定期検診は
経過観察のまま変わらなかったから
そちらはひと安心!
明日も問題なく終わりますように
( *´︶`*)
からあげビール から すとちゃん☺︎
すとちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

あさり釜めし美味しかったから
オススメだよ~!

ホント!
戻るのは一瞬だよね(^ω^;);););)
昔はすぐ痩せたのに
今じゃひと苦労だよ~!
健康診断の結果が問題ないといいな。
からあげビール から iguigupop
iguさんこんばんは♡
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

あさり釜めし美味しかったよ~!

健康診断ドキドキ(^ω^;);););)
いろんな数値が問題ないといいけど。

今夜は禁酒でつまらない夜(笑)
からあげビール から chiffon
シフォンちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

枝豆入りのあさり釜めし
美味しかったよ~!
お昼はおにぎりにしたんだけど
おにぎりも美味しかった
(*´罒`*)♥ニヒヒ

痩せるのは大変なのに
少し気を抜くとリバウンド(;゚;ж;゚;)ブッ
丸くなりすぎて嫌になるわ(笑)
からあげビール から ユッキー
ユッキーちゃま
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

枝豆入りのあさり釜めし
美味しかったよ~!

うんうん!
年々痩せにくくなってるよね
(^ω^;);););)
昔は少し頑張ればすぐ痩せたのにな~!
今夜も悪あがきメシです(^ω^;);););)
からあげビール から Kaorinbo
かおさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

アレンジらしいアレンジが
思いつかず混ぜただけなんだけど
美味しかったよ~!
グリンピースは苦手な男子達も
枝豆は喜ぶの(*^艸^)クスクスw

明日の結果が問題ないといいけど。
今夜は悪あがきメシと麦茶で
つまらない夜(´゚艸゚)∴ブッ
からあげビール から けろよん
けろはん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ブロッコリースプラウトが
肝臓にいいと見て
今日は2パック購入で悪あがき
(´゚艸゚)∴ブッ

肝臓数値も心配だけど
中性脂肪とかその他の数値も心配な
ポッチャリからちゃん(笑)(´゚艸゚)∴ブッ
ヒロ から からあげビール
からちゃん-⊡ω⊡ฅ
こんばんちゃー⭐︎

枝豆入りのあさり釜飯も
おいちそう🤤
🤔ん!混ぜただけ〜🤣
言わなきゃ分からん分から〜ん🤣

私は 歯医者に行って
げっそり 痩せて帰って来ましたぁ〜
😂(笑)
モニター当選おめでとう✨

枝豆たっぷりで彩りがいいね💗
美味しそうだね(*´﹃`*)
もりもり食べちゃう😋💕

健康診断何も引っかかりませんように🤗
あさりと枝豆の炊き込みご飯
次男がこよなく愛する組み合わせ~

彩りも良くて美味しそう😋✨
からちゃん٩(*˘ ³˘)۶ᏟᎻᏌ❤

お疲れ様〜〜
あさり釜飯と枝豆🤩🤩💕彩が一気に映えるね(♥ˆ﹀ˆ*)(*ˆ﹀ˆ♥)
美味しそう♥️♥️♥️

健康診断💦
私も怖い〜ドキドキ

からちゃん♥️♥️美人さんだから😘😘大丈夫よ🙆‍♀️ん😍😍
めんちゃん から からあげビール
からビーちゃんあさりの釜めし作ったんだね❗️
枝豆と白ごまで春色釜めし💚美味しそう😋💕
明日の検診頑張ってね💓
からちゃんお疲れさま~♪

生姜たっぷりのあさり炊き込みご飯( ´艸`)
しかも枝豆もたっぷり~
彩りも綺麗だし
栄養も満点だよね(o´罒`o)ニヒヒ♡

中性脂肪気になる(笑)
私も
(・∀・)人(・∀・)ナカーマですぞ(๑⊙ლ⊙)ぷ←笑い事じゃないww
明日は朝ごはんも抜きかな(;´∀`)
アレもなかなかツラいよねぇ💦

気は進まんけど
美味しい🍺飲むために(笑)
明日の健診頑張ってね( ˘ ³˘)♡
noe
さすが、からビちゃん🤗
枝豆入りめっちゃ美味しそうだねー🥰
私は、あとあさりだけになったヨーー、GW終わってからの投稿になるかな〰
2人だとなかなか減らない😅
はい!たった2週間前にへろへろになるまで下剤にやられて、3キロ落としたのに、3日でリバウンドさせた主婦、ここにいます(≧▽≦)
わたすの脂肪は自由すぎる💦
シジミも食べたし、肝臓もバッチリだね!
いってらっしゃーい!
夜の🍻は旨いぞきっと!👍👍
からあげビール から ヒロ
ヒロさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

枝豆入りのあさり釜めし
美味しかったよ~!

平成最後の健康診断
無事に終わりました!
結果は連休明け!
問題ないといいなぁ(^ω^;);););)

バリウムやったから
白い子出さなきゃ(笑)(´゚艸゚)∴ブッ
からあげビール から ムツ
ムッちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

モニター当選は久しぶりだったから
嬉しかったよ~!
あさり釜めし美味しかった
(*´罒`*)♥ニヒヒ

健康診断の結果は連休明け!
何も問題ないといいけど(^ω^;);););)
とりあえずメタボは大丈夫でした(笑)
からあげビール から とまと🍅
とまたん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

あさりと枝豆の組み合わせは
次男くんが好きなんだ♡
美味しいもんね~(*´罒`*)♥ニヒヒ

釜めしのもとで
簡単に作れて間違いない♡
おにぎりも美味しかった~!
(∩´∀`)∩ワーイ

素敵なGWになりますように♡
ちかっち から からあげビール
こんにちは‼️
美味しいもの
枝豆が ええ仕事してます🎵

健康診断💦💦ガンバです🎵って
最悪状態で行ってみるのもいいかな⁉️って思うけど✨悪あがきしてしまうなぁ😅
終わったら 飲もうぜ🍻
からあげビール から Harumi
Harumiちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ
あさり釜めしに枝豆プラス
美味しかったよ~(*´罒`*)♥ニヒヒ

健康診断無事に終わりました!
結果は連休明け。
何も問題ないといいなぁ
ドキ(*´ェ`*)ドキ

お互い楽しいGWを過ごそうね( *´︶`*)
からあげビール から めんちゃん
めんちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

春色あさり釜めし
美味しかったよ~!(*´罒`*)♥ニヒヒ

太っちゃったからメタボが
心配だったけど
大丈夫だったよε-(´∀`;)ホッ
いろんな数値が問題ないといいなぁ。
からあげビール から yukimiya7262
ゆきちゃん来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ
枝豆入りのあさり釜めし
美味しかったよ♪おにぎりも最高♪

中性脂肪気になるディスティニー(笑)
お腹周りの浮き輪もヤバイから
メタボも心配だったんだけど(笑)
そちらは大丈夫だったε-(´∀`;)ホッ

結果は連休明け!
いろんな数値が問題なく
美味しく飲める1年になるといいな。

昨日禁酒したから早く飲みたい(笑)
早く9時になれ~!(笑)
←今夜は平成最後の夜の体育館(笑)
からあげビール から noe
noeさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ
枝豆入れたら美味しかったよ~!

noeさんの焼きおにぎり茶漬けも
めっちゃ美味しそうだった♡

私も次の投稿は連休明けかな?
(*´罒`*)♥ニヒヒ
からあげビール から ぶりさん
ぶりさん来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

私の脂肪も自由すぎる(笑)
戻るのが早くて言うこと聞かない!
脂肪の反抗期かねぇ?(笑)(´゚艸゚)∴ブッ

最近お腹周りの浮き輪がヤバイから
メタボが心配だったけど
そちらは大丈夫でホッとしました
ε-(´∀`;)ホッ
あとはいろんな数値が
大丈夫だといいな~!

今夜は飲むぞー!食べるぞー!
9時が待ち遠しいぞー(*^艸^)クスクスw
からあげビール から ちかっち
ちかっちさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ
枝豆入りのあさり釜めし
美味しかったよ~!

最悪の状態・・・
私、昨年の健康診断は
日にちを1日勘違いしてて
前の晩もフツーに飲んじゃった
(笑)(´゚艸゚)∴ブッ
今年はしっかり悪あがきしたけどね(笑)

昨日は禁酒だったから今夜のビールが
楽しみだよ( *´︶`*)
ちかっち から からあげビール
結果がよかったらいいのにね❤️

なんか 検査って聞くだけで
サブイボ出るもんね😱
お酒 美味しかったかな⤴️🙌
あさり釜飯に枝豆季節感溢れて彩りまで素敵❣️

健康診断の前ってラマダンだもんね。
終わると一気に箍が緩むのは私だけじゃなかった!
良かった😘大いに飲んで食べましょう!
からあげビール から マダム とんちん
とんちんさんこんばんは♡
コメントありがとうございます
(∩´∀`)∩ワーイ

あさり釜めしに枝豆
美味しかったですよ~!
おにぎりも美味しかったです
(*´罒`*)♥ニヒヒ

健康診断が終わり
気が緩みまくり(笑)
GWで太りそう(´゚艸゚)∴ブッ
ビーグル から からあげビール
こんばんわ〜🐶
緑が映えて美味しそう〜☘️
ヤマモリさんの釜めしをアレンジして
なんて考えてもないぐうたら主婦です💦
からビーちゃん偉ーい(*ˊ˘ˋ*)♡
健康診断の為にちゃんと禁酒もしたし
どうか、いい結果が出ます様に🙏🏻
からあげビール から ビーグル
ビーグルさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

枝豆入りのあさり釜めし
美味しかったよ~!

健康診断の結果にドキドキ!
どこも悪くないといいけど
ドキ(*´ェ`*)ドキ
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