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  • 2014/04/08
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【注目の美肌食材】オクラとわかめのナムル

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
オクラ
4本
わかめ(乾燥)
2g
ごま油
大さじ1
少々
胡麻(白)
適量
作り方
1
乾燥わかめはたっぷりの水で戻しておきます。
2
オクラは沸騰したお湯に少しかために茹でておきます 粗熱が取れたら縦半分に切っておきます。
3
わかめの水気を切り、ボールに全ての材料を入れて軽く和えれば出来上がり。
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