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手料理
  • 2019/06/11
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ツナの人参シリシリ

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
ツナ缶
1缶
にんじん
1本
サラダ油
大さじ2
こしょう
少々
しょうゆ
小さじ1
1個
作り方
1
にんじんは皮をむき、せん切りにする。
2
フライパンにサラダ油を熱し1を入れて、中火で軽く火が通るまで炒める。
3
2に油ごとツナを入れ、しょうゆを入れ、塩、こしょうで味をととのえる。
4
卵を溶きほぐして 3に回し入れ、箸で混ぜながら炒り卵のようになるまで炒めて完成。
ポイント

ツナ缶の油も加えた方が、コクがでます。

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人参が無限に食べられます♾
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