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手料理
  • 2022/11/19
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スパイスとナッツのケーキ

レシピ
作り方
1
ビニール袋にホットケーキミックス、チャイミックス、ココアパウダーを入れ、空気を入れて口を締めよく振る。
2
計量カップに卵と砂糖類を入れフォークで泡立てるようにかき混ぜる。油、豆乳を加えて混ぜる。
3
1の袋に2の中身を注ぎ入れ、口を締めて手で揉むように混ぜたら、はちみつも入れて、また口を締め揉むように混ぜる。
4
ナッツを粗く刻み、3の袋に入れて混ぜる。
5
袋の端を切って型に流し込む。
180度のオーブンで30〜35分。
ポイント

チャイミックスに更にシナモンも追加しました。
はちみつをまだ増やしてもよかった。

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983キロカロリー
たんぱく質22.9g
脂質44.0g
食物繊維9.3g
鉄2.8mg
カルシウム294mg
食塩相当量1.0g

#ケーキ #お誕生日
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