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手料理
  • 2021/05/13
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オロバイレン早摘みオリーブオイルでワンプレート

レシピ
作り方
1
そら豆は出してゆでる、
チンゲンサイは根元を切ってバラにしてチン
2
海老は解凍してニンニクとオリーブオイルでいためる
3
残りのオイルでキヌアを炒める
みんなの投稿 (2)
#サラダ #温野菜 #ガーリックシュリンプ
インスタライブで気になったオリーブオイルを買ってみました❣️
色々迷ったけど、、お魚に合うものに。
ほんとに青いバナナみたいな鮮度がいい感じでピリ感もあって、好きなタイプでした。

お魚なかったので、冷凍海老をガーリックとオイルで炒めて、キヌアもさっと残りオイルを含ませて😆
海老にかけるとマイルドになって海老上げ!
茹でチンゲンサイの薔薇にかけたら最高に美味しかったです
生野菜はもちろん温野菜に行ける気がする〜
帆立買ってこよっと❤️
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