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手料理
  • 2014/03/18
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クレープです。お好み野菜たっぷり♪♪サラダクレープは朝ごはんに☆あまあま仕様はオヤツに☆

レシピ
材料・調味料
【6枚分】
小麦粉
100g
砂糖
大1と半分
牛乳
200CC
溶き卵
1個
溶かしバター
20g分
サラダ油
適量
ツナ 茹で卵 レタス
お好み量
きゅうり かいわれ etc.
お好み量
マヨネーズ
お好み量
【あまあま】
ホイップクリーム バナナ
お好み量
チョコソース アイス etc.
お好み量
作り方
1
泡立て器で泡立てないよう、薄力粉→砂糖→牛乳→卵→バターの順にまぜ(タネ)、ザルで漉す。フライパンに油を薄くひく。
2
加熱したらコンロから外した状態で、タネをおたま1杯分入れ、パン全体に広げる。コンロに戻し中火で焼く。
3
縁が焼けてきて剥がせそうになれば裏返し、15秒位で取り出す。*や、お好きな具材を乗せて包んで。出来上がり☆
ポイント

*チョコソース:板チョコ半分と牛乳大3を200w5〜6分レンジでチン☆
*タネは焼く毎によく混ぜてから流し入れて。でも絶対泡立てないようにね☆

みんなの投稿 (4)
縁がパリッ♪と中はもちもち〜♪のクレープ生地は、ほんわり甘くてそれだけで食べても美味しい〜♪です☆
甘々photo☆http://maruta.be/yumyumy1
ヘルシーで素晴らしいアイディアですね(^^)
ゆんゆんゅん から アライさん
ありがとうございます☆
サラダクレープはなかなかイケますwww。好きなモノを好きなだけ入れられちゃうトコが、手作りのいいトコwなんですよねっ♪(^O^☆♪)
ありがとうございます☆
嬉しい♪♪ですっ☆(=^ェ^=)☆これから生野菜がより美味しい季節になるので、いっぱい食べたいですよねっ♪
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