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レシピ
材料・調味料 (1人分)
2個
味付きカレーパウダー
小さじ1/2
大豆のお肉ミンチタイプ
1/3袋
スライス餅
2枚
チーズ
適量
1個
1/2カップ
だし
小さじ1/2
作り方
1
調理袋に餅以外を全て入れてモミモミ混ぜたら、餅を入れて空気を抜きながらねじって上の方で縛る。

お鍋にお皿と鍋の1/2量の水、調理袋を入れて火にかけ沸騰してから10分。

やけどに気をつけて縛り口をハサミで切って災害時はそのまま、通常時はお皿に盛って、お弁当に入れる時はお餅は入れずに♪

カレー粉を入れずにプレーンでも♪
ミックスベジタブルなどを入れても♪

★で作れば茶碗蒸しに♪
ポイント

味付きカレーパウダーはカレー粉よりもまとまった味になるので1つあると便利♪

常温保存できるお餅はスライスタイプを使う事で調理が簡単に♪

みんなの投稿 (1)

停電時、使ってしまいたい生卵やチーズを一気に消費!お餅は便利なスライス餅をストック♪

災害による停電、断水…。

そんな時もカセットコンロと食品用湯煎調理袋、最小限のお水を使ってお湯ポチャご飯を作ろう!

災害時に便利なストック食材と停電時に早く使いたい冷蔵庫の中の食材を合わせて簡単調理♪

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