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2022/09/30 絹豆腐の肉巻き丼弁当
#お弁当 #絹豆腐 #肉巻き #中華クリスピーチキンシーズニング
#ダイエットご飯
#ポテサラ #ブロッコリー #野菜たっぷり #デザートは秋の果物盛り合わせ  #紅いわてりんご #キャンベルブドウ #シャインマスカット
おはようございます〜。豆腐肉巻き〜。ダイエットには、ピッタリ。美味しそう〜。厚揚げでは良くやるのですが、硬めの絹ごしでやってみます〜。ところで、後の玉子?黄色いのん。何か詰まってます?
気になる🤔🤔🤔🤔
Blueberry🫐 から f.1125be
おはようございます😃

そうなの〜厚揚げで作るレシピをネットで見たんですが、カロリーが高そう…うちは無理かな🤔と思っていたの。でもこの絹豆腐なら出来る!柔らかいのに崩れないし、豆腐のニガリが控えめな味で他の食材との相性が良いんですね。🥰

黄色いモノの正体は市販のオムレツです。😅玉子焼きの真ん中にツナマヨが入ってるタイプのを初めて見て、買ってみました。😋
f.1125be から Blueberry🫐
オムレツ!!可愛らしいので、気になってしまいました😅😅そうか💡厚揚げよりもカロリーダウン!!うちも豆腐に切り替えます😅😅豆腐は、茹でる?感じですか???
Blueberry🫐 から f.1125be
茹でないでパックから出してそのまんま!使えます。さっと水気を拭き取る程度で大丈夫です👍🏻
f.1125be から Blueberry🫐
さん!承知しました〜ありがとうございます。
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