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手料理
  • 2019/09/03
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茶蕎麦胡瓜のあっさり昆布つゆナムル🥢

レシピ
材料・調味料
茶蕎麦
1束
胡瓜(種抜き)斜め薄切り
100g
青ねぎみじん切り
大さじ3〜5
生姜千切り
大さじ1
昆布つゆ3倍濃縮
大さじ1
炒りごま
大さじ1
ごま油
小さじ1
糸唐辛子(トッピング用)
作り方
0
茶蕎麦を茹でて水でしめてよく水切りした茶蕎麦にその他合わせたら完成♪♪
ポイント

普通のお蕎麦でも美味しいです♪♪
乾麺で色々試して見てね♪♪

みんなの投稿 (18)
#ナムル #茶蕎麦

サラダ感覚で食べれる!

あっさりさっぱり食べれるナムルです♪

おつまみ的なこの絶品な1品は

まだまだ暑い夏をきっとサポート

してくれる事でしょう♪♪
めるちゃん~こんばんは~❤

おお!!!🥗
感覚で食べれるのはいいな~
今日もほんまに暑かったからこれ食べたいわ😍
めるちゃんとこはあたたかくなってきたかな?
めるぼ から ユッキー
もぅ〜ユッキー
久しぶりやぁんかぁぁ〜

( ・ω・)ノ゙ バンチャ😊❤💕

おこんばんわぁぁ〜♪♪

色々話したかったよ〜😊🎵🎶

これさ〜普段普通のお蕎麦で

作ってたんけど、 茶蕎麦が特売で

安かったん(笑)

こっちはね〜春の訪れが

キタ━(゚∀゚)━!🌸❤💕

だんだん温かくなって来てるよ😊👍
ユッキー から めるぼ
まだ起きてたのね~ほんまに久しぶり~😗

なんだかんだドタバタしてて
老眼でスマホ見にくいし~💦💦💦
今日は投稿見れて嬉しいわ~❤

やっぱめるちゃんの作るもんはいつ見ても
素敵やわー!!!!!!!!

おお!!!はるの訪れありなのね💓💓💓
お出かけしたくなるよね~💕💕💕
お蕎麦でナムルって新しい~❢❢
ごはん減らしてでもこっちをモリモリ食べたい😋💕
めるぼ から ユッキー
お出かけどころか!
相変わらずヒッキーだよ笑

ええ〜ユッキー老眼!

ワタシもだよぉー💦

ユッキーが老眼!だなんて

想像を遥かに超えたびっくりニュース!

だってそんなイメージ無いから

お互い歳には叶わんねぇ〜💦(笑)
ユッキー から めるぼ
( ´艸`)
相変わらずヒッキーなんかぁーい♪♪
バカンスはガッツリなのにね!!!!!!
春だし彼とお出かけしちゃいなよ~❤❤❤

ほんまに見えへん🤣
火曜だけ仕事で手書きで宛名書くんだけど
ややこしい名字全く見えず💦💦💦
スクショして拡大を何回繰り返したか😒
みんなにバレバレやし🤪

歳にかなわんね~💦💦💦
でも可愛いおばあちゃんになるぞ😍✌️笑
めるぼ から みき.∘♡⃝
みきたーん💕

みきたんは貧乳って事が分かって

何だかちょっぴり照れるけど(〃♥^♥〃キャャャア)

何だか親近感!(((*≧艸≦)ププッ(笑)

これ〜お蕎麦で出来るから

主食にもなるよ〜😊👍❤💕

ご飯炊きたくない時とかもってこいだよ♪♪

普通の乾麺のお蕎麦でも

めっちゃ美味しいよ😊👍❤💕
これはこれで美味しいけど

ツナとか加えてもめっちゃおいしぃよ〜😊👍
めるぼ から ユッキー
ユッキー❤
10ヴン可愛ええから〜
大丈夫よ〜♪♪

今夜は久しぶりのユッキーと
お話しが出来て嬉し〜😊💕❤

ユッキー来てむれてありがとぅー💕
みき.∘♡⃝ から めるぼ
🤣🤣🤣
めるちゃん!!シーーッッ!
公共の場でそんなこと(ฅωฅ♡)キャー
そんなことで親近感覚えんといてよ(笑)

私茶蕎麦すきなんだよね
常に常備してる😚❣️
ツナもハムもなんでも合いそう💗
めるぼ から みき.∘♡⃝
みきたーん!

(*゚∀゚)アハア八アッ八ッノヽ~☆

茶蕎麦が茶髪と勘違い💦(笑)

元ヤンかと思ったじゃないかー(笑)

元ヤンサラシ巻いて貧乳暴走族かと!

゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚

茶蕎麦←茶髪じゃないよ💦(笑)

茶蕎麦常備してんの〜??

ならこれ〜おすすめだよー😊👍❤💕

良かったら作ってみてね😊🎵🎶❤💕
みき.∘♡⃝ から めるぼ
茶髪茶蕎麦
うん似てる(・∀・)
元ヤンまではいかないけど昔はやんちゃしてました(*≧∀≦)ゞテヘヘ
誰もが通る道だよね。
あのころがあったから今がある🎶

ありがとう💗
参考にさせてもらうね!
イチロッタ から めるぼ
こ、ん、ば、ん、わ、〜。(^◇^;)

めるちゃん、元気そうでなにより。

ぃや〜、テンション高すぎて入りにくかった〜(〃ω〃)

そっち、これから春なんやね、なっとく!(^^)
またひょっこり遊びくるね~❤
(๑´︶`๑)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ
めるぼ から イチロッタ
ロッタちゃん
おはよん😊☀🍃🎶💕

( ^o^)<エエエエエエエエエエエエエエエwww

テンション高かった?(笑)

入りにくい時あるよね⤵︎

昨日今日
(っ´^ω^`c)アッタカインダカラァ☀🍃
日中は18℃ぐらいあるよ〜♪♪

日本は🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇秋
がやって来てる??

まだ暑いかな?

これから美味しい季節が
やって来るね😊👍♪♪
めるぼ から ユッキー
ユッキー💕
おはよん☀🍃💕
ありがとぅー😊❤

またのーん😁🎵🎶
めるシャ💛
めるシャーこにゃにゃちわ

うっわぁ♥オシャレなお蕎麦⤴︎⤴
器も素敵〰(人゚∀゚*)♡

これ❣いくらでも食べれちゃう
パターンだね😁✨
めるぼ から fumi 😸
ふみたーん💕
こにゃにゃちわぁぁ😊🎵🎶

ありがとぅー😊❤💕
うちの彼がめっちゃおいし〜
言ってバクバク食べてくれたよ♪

器はニ○リの安いやつぅぅ〜(笑)
日本帰国時に買ってきたょー😊💕
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