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手料理
  • 2019/08/11
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楽しいおから生活始まりましたその1 ノンオイルおからdeヨーグルトケーキ シマシマプチサイズ

レシピ
材料・調味料
6センチセルクル6〜8個 または18センチ丸型
生おから100g
ヨーグルト400g
2個
レモン汁またはレモンの酢30cc
ベーキングパウダー2g
抹茶5g
ストロベリーパウダー5g
作り方
1
抹茶、ストロベリーパウダー以外は混ぜる。
半分に分けてプレーンと抹茶、ストロベリーの生地を作る。
2
型にクッキングシートを敷き1で作った生地をスプーンでひとさじずつ交互に流し込む。
8分目くらいまで、流し込んで大丈夫。
3
160°の湯煎焼き40〜45分。
大きな型で作った場合は60分。

冷蔵庫で冷やして翌日が美味しい!
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おから生活始めました。
生おから500g使い切るまで頑張ります。
まずは、ノンオイルおからdeヨーグルトケーキ🍰

おからでケーキ!ヨーグルトなのにチーズケーキ !

プチサイズのシマシマケーキ❣️
抹茶🍃とストロベリー🍓

ノンオイルでヘルシーなのも嬉しい😆

このケーキを作っていた いのちゃん♪ chiekoさん♪ もしよかったら食べ友に来ていただけますか?
#節約料理 #ケーキ #美容/ダイエット #おから/卯の花 #ヨーグルト
🙌わーい🙌
とんちんちゃーん
来たじょ♫
とんちんちゃんが作るとデザインが素敵で🌀🌀まったく別物みたいじゃ😳💕すごいなぁ
これ、ダイエッターにとてもいいケーキだよね!
お母様も喜ぶケーキかな😻
日を置くとしっとりどっしりチーズケーキ感が増した覚えがあるじょ❣️
とんちんちゃん嬉しい食べ友あんがとう🥰😍⤴︎
とんちんさん
おはようございます💗

わーい🎶とんちんさんもおから生活始められたんですね!
私もなんにでもおからパウダーかけちゃうおからーなの(*´艸`)💗

ケーキ可愛すぎます😍
ヨーグルトもチーズも発酵食品だからチーズのような味になるのですかね?
食べたいです‪(੭ ‾᷄꒳​‾᷅ )੭ꠥ⁾⁾‬
マダムさんおはようございます〜☀️

私もおから使ったりノンオイルケーキ作って頑張ってた時期があったんだ〜!と昔を思い出す食べ友でした!笑

このケーキ、味をはっきり覚えていますよ♡

ダイエットしてるけどちょっと美味しいお菓子食べたいって時に満足したケーキで何度か作りました♪

生おからはチョコケーキ、胡麻ケーキとこちらのケーキを交互に作ってだいぶ消費しましたよ〜☻

あー私も久々食べたくなって来たな…。
私もお盆終わったら胃を休める為にもヘルシーケーキに移行しないとですね!笑

嬉しい食べ友ありがとうございます😊
マダム とんちん から いのちゃん
いのちゃん♪ 早速来ていただきありがとうございます😊

おから500gで税込100円❣️

もちろん定番のおかずも作ったけど、いのちゃんやchiekoさんが作っていたおからでノンオイルヨーグルトケーキ🍰!

シマシマプチケーキ🧁にしてみたよ!
心惹かれて作りました!ほんと作ったその日より次の日が美味しい❣️

おからなんてわからない!ヨーグルトなのにチーズみたい!

こんなに美味しいケーキがギルトフリーなのが驚きでした‼️

美味しさを共有出来て嬉しいです。

いつもいつもありがとう^ - ^!
マダム とんちん から みき.∘♡⃝
みきさん♪ おはよう😃

おからーだったのね!
おからパウダーも便利だよね。

今回は500gの生おから。

まずは混ぜて焼くだけのヨーグルトケーキ🍰

ストロベリーパウダーと抹茶でシマシマプチケーキ🧁にしました!

作った当日より翌日の方が味が馴染んで美味しい❣️

せっかちさんには待ちきれないかも?

もちろん混ぜて焼いたチーズケーキも楽しみました🍰

簡単で美味しいそしてヘルシー!
嬉しさ止まらないケーキだったよ。

来てくれてありがとうございます😊
マダム とんちん から chieko ♪
chiekoさん♪ おはようございます😃

早速食べ友にきていただきありがとうございます😊

このレシピだけでもchiekoさんの素敵なスナップが沢山ありました❣️

お腹満足なおからケーキがノンオイルなのが嬉しいレシピでした😆

チョコレートのおからケーキも魅力的ですね!

連休をご家族で満喫されているところお時間を割いていただきありがとうございます😊
マダム、おはようございます☀🙋❗

おから、て使い方が難しいけど、美味しそうなケーキ🍰に仕上がってますね(^^)👌

安くて、栄養もあり、食物繊維もある優れ物のおから、上手く使いたいものです💕
マダム とんちん から ナナ
ナナさん♪ おはようまたまた!

おから500g使い手ありました!

昔々小学生の頃、学校で飼っていたうさぎ🐰おからを餌にしていました!

お豆腐屋さんの差し入れだったんだね。

あの頃おからがおかずに出ると、うさぎと一緒か😰と思ったけど、今はありがたくいただいています!

調理次第でどんな料理にも変幻自在。
栄養も食物繊維も豊富でお値段控えめ❣️

いいことずくめのおからは給料日前頼もしい食材です!

来てくれてありがとうございます😊
わー♡
しましまケーキ
めっちゃ可愛い~!(๑´ω`๑)♡キュン
これは見た目からテンション
上がるわ~!

美味しくてヘルシー!
最高ですね(*´罒`*)ニヒヒ♡
おからのケーキ
一緒に食べたいな~!(*´口`*)ァーン
マダム とんちん から からあげビール
からビーちゃん!
三連休楽しんでますか?

私 おから生活エンジョイ中💕

このシマシマケーキ🍰今までは普通にクリチかヨーグルト、それも18センチか15センチの大きなサイズで作っていました!

今回はおからとヨーグルト、それもノンオイルのヘルシーケーキ🧁をお一人様サイズで作りました!

作る間も楽しいんです。ひとさじ🥄ずつプレーンと抹茶(またはストロベリー)を型に流し込む。
渦巻きが水紋のように広がって❣️

きっと子供さんと一緒に作ると楽しいと思います!

三連休最終日、楽しんでくださいね〜〜(๑╹ω╹๑ )
生のおからなんですね‼
すごくヘルシー😍
間違いなくギルトフリーですよね❗

ストロベリーと抹茶のシマシマが可愛すぎます(*´ڡ`●)
素敵✨
イチロッタ から マダム とんちん
とんちん、こんばんは。(^∇^)

1、2、3、4、5、6、6個も作ったんか、2個くれ、2個!色違いで!(((o(*゚▽゚*)o)))

しかし、まあ、オカラがケーキになるとは、知らんかった。(@_@)
うちは普通にオカズになるぞ。(−_−;)

なるほど、これが作れんと食べ友なれんのか!
う〜ん、ハードル高いわ。( ̄O ̄;)
わぁシマシマでかわいいケーキ😍

罪悪感0
まさにギルトフリー‼
マダム とんちん から chiara
chiaraさん♪ わぁ!こっちも見て貰えた!ありがとうございます😊


おからパウダー便利だけど、生おからが好き!
断然こちらの方が美味しい!

パン生地に使っても美味しいですよね!

出来るとすぐ食べたくなる。我慢我慢😑次の日の方が美味しい❣️

どちらかというとストロベリー🍓が美味しかった!
本音です🤫
マダム とんちん から イチロッタ
いちさん♪ 来てくれてありがとう😊

もちろん、おからはおかずに使ってます!

こちらはままごと🤗
いちさんが釣りをやめられないのと一緒!
大人になってもおままごとがやめられないオバハン😢

混ぜるだけなので難易度は高くないです。

これ作る必要ありません。
スイーツ男子🍮🍨🍰よりやっぱり太公望が好きだな❣️

来てくれてありがとう😊
マダム とんちん から みったん
みったん〜〜。

罪悪感なしです!砂糖→ラカント

おからもカロリーあるからそこは注意だね。🤔

来てくれてありがとう😊
noe
すっごいな〰‼️
うずまきになってる〜
そしておからなのねー🤗
マダム とんちん から noe
こちらにも来てくれてnoeちゃん♪ サンキュー!

もちろんプレーンでも美味しい!
交互にひとさじずつ入れると渦巻き🌀になります。

大きな型で焼く時は匙では面倒なので大きめのサーバー用スプーン🥄がおすすめ!

大きな型の場合、ちまちまやってると綺麗な渦巻きにならない!

失敗したことあるのよ。
とんちんサーン
こんにちは☺💛

おからで❣くるくる❣可愛い😍😍
おからパワーで罪悪感なく
食べれちゃいますね⤴︎⤴
マダム とんちん から fumi 😸
ふみちゃん♪

おから、ヨーグルトでノンオイルだから罪悪感なしだよ!

混ぜるだけなので簡単です。
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