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手料理
  • 2018/01/29
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大麦たらこクリームリゾット #モニター当選ありがとう #はくばくさんありがとう

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
みんなの投稿 (12)
年末から食べに食べまくり、ついに食欲が止まらなくなりました💧
病気です(笑)

ダイエットしなければ〜!
…と、ゆるーく糖質制限開始。

大好きなご飯の量を減らしていますが、どうしても白いご飯にたらこをのせて食べたくなって…。
今回はご飯を我慢して、もち麦ときのこのリゾットにたらこを投入✨

我慢した分数字に表れてくれればいいのだけど…、まだまだ結果は出ず〜💧

でも食物繊維をたくさん摂取したので、つまらない女にはなってます♡
なだちいちゃーん💕
おはよう😃
SD開けたら、なだちいちゃんのお料理が😍
大好きなご飯、私もやめられない🐖
もち麦とキノコにタラコ〜😍😍😍
この美味しい組み合わせ〜〜✨
うわぁダメだ😁おかわりしちゃうじゃん😋💦
おかわり前提で大量に作ってしまいそうだわ😅
←ダイエットの意味ない😵🐖

私もホント気合い入れなきゃ‼️って思って、リハの通院は徒歩🚶‍♀️
片道40分くらいなんだけどね😅
でも、歩いたからいいかってまたおやつたべちゃったり🐖
痩せるわけがないε⁃(˃᷄ॢε ॢ˂᷅ ๑))
なだちいちゃ〜〜ん💕
おはよう〜〜(^O^☆♪✨

大麦レシピを良く次々考えつくのう
😳😍😋✨

レンコンにたらこ💋最高じゃねー
アツアツのご飯に乗っけたいぶー🐷💦←
自覚症状なし😂😂😂

きのこ🍄の旨味が出まくりの
リゾットも魅力的じゃね(*´꒳`*)✨

婆もごはん🍚我慢してたけど
やっぱり大好きなのを控えるって
なかなか続かないのぅ😭💦
動くしかないな😅💦(こちらも苦手な
課題じゃわ😆笑)
なだちい から このは
このはちゃ〜ん(*^◯^*)✨
オハヨ〜♡

もち麦ときのこ、ヘルシーでしょ?
ムギュムギュとコリコリで歯応え抜群だったよ✨
たらこもふわっと香って、たらこご飯の欲求を満たしてくれるリゾットでした〜♪(´ε` )

このはちゃん、リハビリ行くのに片道40分歩いてるの⁈
すごい歩いてるじゃーん!(´⊙ω⊙`)

でも動くとお腹減るから食べちゃうの分かる!
私もジム行った後はいつもより食べちゃってる(^◇^;)

ジムに通って3年くらい経つけど痩せるどころか増量している自分が哀しい…(笑)
私ダイエット、出来るかなぁ(笑)
ボンバーちゃ〜ん(*´∀`)♪
おはよう〜✨

このリゾット、お米使わない大麦リゾットだからヘルシーだよ〜♡
きのこの歯応えも抜群だし、たらこやチーズの香りもいいから大麦の独特の香りも全然感じないし!

ダイエット中のボンバーちゃんにもオススメ♡

やっぱりご飯は美味しいよね(*´꒳`*)
あんまり頑張りすぎると長続きしないから、ぼちぼち楽しくやっていこー💪✨
私も食欲止まることを知らない😂
もち麦さん、そんなダイエッターの強い味方ですよね🎵
鱈子のもち麦リゾット絶対美味しい~😍
なだちい から みったん
みったんちゃん、
来てくれてありがとう〜(*´∀`)♪

大人になっても食欲旺盛で困っちゃうね〜!
食への関心が少しでも薄れてくれればいいんだけど(我が家の次男みたいに)、それは無理そうだなー(笑)

地道にダイエットしよう!
私は、コレステローラーだから
明太子は抜いて キノコのリゾットに仕上げようかな😋


ふふふっ 姑息にダイエットスタイル😏
なだちい から 佐野未起
たらこどーしても食べたかったの〜!(笑)
我慢できなかったのよ〜(笑)(*≧∀≦*)

ウンウン、
この元レシピはもち麦ときのこのリゾット(夏頃のに投稿)だから、たらこ抜いても美味しいよん♡

そしてこれ食べたらどんどん出るよ♡♡♡
noe
た〰らこ🎵た〰らこ🎶たらこリゾットめっちゃ美味しそう💓💓
なだちいちゃん こんにちは😃
なんだろね、この季節、ほんと
食欲止まらないわー💦
しかも、炭水化物欲するのよね😅

こちらはもち麦でヘルシーでいいね!
アツアツをはふはふ食べたいな😍
なだちい から noe
noeちゃん、
たらこをのっけたご飯🍚が食べたくて💧
ガツガツ食べたかったけど、我慢して大麦のリゾットにしたよ〜!
お米は使わず大麦だけだよ。

きのこもたっぷりだから食物繊維豊富で、次の日は快腸だったよ〜(*´∀`)♪
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