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切干大根の炊いたの←冷凍しておいた
ブロッコリーの梅おかか和え
冷凍とりの西京焼き
シラスと万能葱入り卵焼き
エビマヨ
茄子の甘酢
魚ニソとキャベツのケチャップ炒め

そぼろご飯

梅干しと昆布のおにぎり🍙

#お弁当おかず #お弁当 #おべんとう記録 #おべんとう作り楽しもう部 #おべんとう日記 #お弁当記録

エビマヨは
小麦粉→小麦粉+炭酸水+マヨネーズの衣で揚げて

マヨ+ケチャップ+スイートチリソース+チリパウダー

うまい😋
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