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手料理
  • 2020/10/22
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レンジに入れるだけ⭐️梨薬膳♡

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久しぶりに薬膳料理です。以前尊敬する漢方医の先生に教えてもらいました!

梨を上1/3くらいでカットして、芯の部分をスプーンでくり抜きます。そこへ、氷砂糖を3粒ほど入れて、深めの器に梨を入れて、梨の蓋をして、ふわっとラップでレンジでチン。これだけです。本来は蒸し器で蒸しますがお手軽なレンチンで。お好みの固さまでチンしてください。私は柔らか〜くジューシーになった方が好きなので、600W4分〜4分半です。
ポイントはチンした後しばらくラップしたまま放置です。より蒸されて丸ごとコンポートのようになります💕

秋は肺の季節。空咳出てませんか⁉︎
しっかり潤いを与えてくれるのが梨です。
ちなみに、お便秘の方、この梨薬膳めちゃ効果ありですよ😊 #簡単料理 #フルーツ
KOMASAちゃま〜こんにちは♡

わー!梨って薬膳料理あるんですね😳✨
便秘じゃないけどお腹の調子を整えてくれる系は好き!笑
丸ごと梨のコンポート、旨味が詰まってとってもおいしそうです🍐💕
KOMASA から ぽき。
ぽきちゃーん♡
こんにちは😊
コメントありがとう◡̈♥︎
氷砂糖は身体を冷やさないので白砂糖より良いんだって✨
レンチンしたらめーっちゃ梨の水分が出てくるんだけど、氷砂糖がそこに溶けてあま〜いシロップになるよ。咳止めにもいいよ〜🥰
KOMASAさん♡
お久しぶりです!
らでぃしゅぼーやのお野菜
堪能されてますね(*´︶`*)♪

最初りんごかと思いました笑
空咳もお便秘もほぼ無縁ですが
(^^*)とろりん梨美味しそう♡
KOMASA から ちょこ
ちょこさ〜ん💕お久しぶりです!
はい😊毎週色んな種類のお野菜がいただけるので楽しかったです✨✨しかもどれも美味しかったです♬
うふふ😊りんごでも出来るかもです🍎💕
とろりん梨、召し上がってくださ〜い🍐✨✨
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