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手料理
  • 2018/06/09
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プチプチ海藻麺を使って冷麺風鶏ハムサラダ ドレッシングにも甘酒使用😘

参考にしたレシピ
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プチプチ海藻麺
鶏ハム
錦糸卵
キュウリ
枝豆(ミックスビーンズ等)
トマト

<ドレッシング>
出汁醤油(濃縮タイプの麺つゆ)

甘酒
胡麻油
お好みで黒胡椒、胡麻、七味をプラス

プチプチ海藻麺の上に具材を載っけて、食べる前にドレッシングを掛けて混ぜて食べます😋💓

プチプチ海藻麺は0カロリー、サラダとして食べても、ダイエットに一食分として食べてもよし!低糖質高タンパクなヘルシーな一品です。
ドレッシングは即席に作れて冷麺のタレとしても使用可能❤
お好みの配合で甘め、酸味を調整下さい😉
sakurakoちゃん♡
こんにちは〜( ´ ▽ ` )ノ

鶏ハム、とってもしっとりしていて、一枚つまみたくなっちゃうわ〜なんて思っていたら、こちらでは涼し気な冷やし麺😋

海藻麺でとってもヘルシーだし、甘酒を使ったドレッシングも爽やかな甘さで美味しそう‼️
sakurako から Noriko
のりこちゃん、こんにちは~!こちらは今日は梅雨の合間のよいお天気☀️
暑くて、お昼は冷麺よ😁

私だけこれを食べたのー(笑)
サラダとしても置き換えランチにもなるよー😁
海藻麺、噛みごたえもあって結構お腹が膨れるし、ダイエットにも良さそう😘
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