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手料理
  • 2019/09/01
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麻油鶏♡

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薬膳料理〜麻油鶏🐓*·♡॰ॱ०⁺
今日は本格的に薬膳料理!麻油はごま油のことです。ごま油は整腸作用、血流促進の効果があります。鶏肉は滋養強壮、消化器系を温めてくれます。生姜もまた消化器系を温めてくれ、さらに肺を温めて風邪を治してくれる効果もあります。
スープは生姜、鶏肉、酒、ごま油材料これだけ!
味付けに少しのお塩でアッサリと仕上げます。超健康的✨滋味深い味です♡
旦那には鶏がらスープの素と醤油を少し加えて食べやすくしました。
今回は好きな野菜をたっぷりと素麺でボリュームアップ⤴︎
試してみてキャベツがめちゃめちゃスープにあいました!沢山スープを作って凍らして冷凍保存しておこうかなと思います!猛暑から秋に季節が変わりつつあるので夏バテにいかがですか〜◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ #野菜の日(8月31日) #台湾料理 #晩ご飯
こまちゃん おはよー◡̈⃝♡
わぁ~こまちゃんプロっぽい👏🏻
ってそっかそっかプロなんだよね!
失礼いたしました┏○ ペコリ

もうこれ甘い物取り過ぎて荒れまくってるわたしの胃にピッタリ😨💗
優しいお味で身体に染みるわ~٩( ˃̶͈̀௰˂̶͈́ )و♡
KOMASA から みき.∘♡⃝
みきちゃん♡٩(●˙▿˙●)۶おはよ♡
ぽい?嬉しいわぁ♪
いやいや、全然私ごときプロなんて名乗れませんよ( ˃ ˄ ˂̥̥ )
みきちゃんも胃が荒れたりするの?健康そのものって感じだったからびっくりした!
このスープは、貧血の時にも良いんだって。生理中はダメだけど、生理後には台湾のお母さんが娘のために作るらしいよ。薬食同源✨
良かったらどうぞ〜( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
KOMASAさん✨

鶏肉のお出汁で美味しそう (❤︎ˊ艸ˋ❤︎)♬*
季節の変わり目で体調崩しやすいから丁度良いですね(*^▽^*)💕
KOMASA から ミッチ☆ママ
ミッチさん٩(●˙▿˙●)۶おはよ♡
骨つきの鶏肉だと旨味アップでした〜♡
ほんとに、急に涼しくなってきたので用心してます😊🎵
みき.∘♡⃝ から KOMASA
こまちゃん♫こちらにも!

いやいや、私今まで健康とはかけ離れた食生活してたの。中学の時始めたダイエットがきっかけでどんどんエスカレートして入院も2回してるんだ。2回目は死にかけ💧
ここ何年かなの、ちゃんとした食事とるようになったの。
今は普通に食べれてることが幸せ☺

長々とごめんね💦
これからのために薬膳料理覚えておく🥰
KOMASA から みき.∘♡⃝
みきちゃん!
そうだったんだね。それは大変だったね。
あたしも、結婚するまでは仕事一筋で自分で言うのもなんだけど頑張ってたんだ。ところが、その職場環境ですっかり体調崩してしまって胃の動きが鈍くなってしまって食べたくても食べられなくなっちゃったんだ。
今は昔に比べて随分食べられるようになったけどね。それまでは食いしん坊だったからすごくショックだったしきつかった。
その事と、一緒に住んでた祖父母の介護を通して食の大切さに目覚め野菜ソムリエやら薬膳やら出来そうなこと少しずつ勉強してるんだ。なかなか進まないけどね。いつか誰かの役に立てればなぁって。
こまちゃん😭
こまちゃんも大変だったんだね。
病気も怖いけどストレスからくる病気のほうが厄介だったりするよね。

こまちゃんの勉強は無駄じゃないよ♬
私もとーーっても役にたってる❣⃛❣⃛
またいい情報があれば交換しようね。
KOMASA から みき.∘♡⃝
みきちゃん😭
うーん。あたしも大変だったー。
ほんと!役立ててたら嬉しいな😆
もちろん!よろしくね!

あれ。なんだかまたSD画面が変わったかも。。
みき.∘♡⃝ から KOMASA
そうなの!下の部分変わったよね!
でも全体的にはあまり変わらないよね😅

お互いぼちぼち頑張ろー。
こまちゃんもあまり無理せずね💗
KOMASA から みき.∘♡⃝
やっぱり!そうだよね!

うん。ありがとうね*·♡॰ॱ०⁺
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