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手料理
  • 2022/11/18
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メカジキの中華ソースがけ🐟

レシピ
作り方
1
メカジキを食べやすい大きさに切る
トマトはざく切り、ナスは細かく切り、いんげんは3センチ位に切る
フライパンにサラダ油を入れて、片栗粉をまぶしたメカジキを焼き、皿にとる
フライパンにトマト、ナス、いんげんを入れ、豆板醤、醤油、酒、味醂、チューブ生姜を混ぜたたれをからめてソースにする
皿にメカジキをのせ、トマトソースをかける
みんなの投稿 (13)
*メカジキに片栗粉をまぶし焼き、トマト、ナス、いんげんに醤油、味醂、酒、豆板醤を合わせたソースをかけて
*レンコンの粒マスタードマヨサラダ
ringoちゃん❤️

おはよう😃

今日もご飯が🍚進んじゃうわ😆
豆板醤入れてくれてありがとう💕

毎日お野菜たっぷり栄養バッチリだね👌

今のringoちゃん宅の畑は何作ってるのかな。
ringonama から いっちゃん
いっちゃん❤️
おはようございます😃
嬉しいコメントありがとうございます🍀

今朝は魚🐟が食べたかったので野菜を豆板醤のピリ辛ソースにしてかけました😄

寒くなってきたので、家の畑はもう何もありません😊

スーパーのお野菜使ってます🥰
お邪魔します🙇‍♀️

今日のメニューはメカジキの中華炒めね☝️
野菜たっぷりで栄養満点😉

素敵な週末をお過ごし下さい🥰
ringonama から びせん
びせんさん✨
嬉しいコメントありがとうございます🍀

今朝は魚が食べたかったので豆板醤を入れてピリ辛にしました😃
トマトいっぱいでメカジキが見えませんね😅

素敵な週末になりますように💕💕
おはようございます😃お魚中華いいですねー
メカジキは、これくらいのパンチの効いた味付けが合いますねー
またまたご飯がすすみます。
ringonama から エコル ピコ
エコル ピコさん✨
コメントありがとうございます🍀
メカジキは淡白なのでしっかり味付けすると美味しいですよね😄
お褒めの言葉嬉しいです💕🥰


ringonamaさん♡
こんにちは。

なるほど🤔
お魚も中華風にしたら
めちゃくちゃ美味しそうですね😋💕

添えられたレンコンの粒マヨサラダも
美味しそう。

きっとringonamaさんってお料理も
ちゃちゃっと作ってしまうんでしょう 
ねぇ〜🥰
私は手ぬるいから…(^_^;)
ringonama から バシュラン
バシュラン☆さん♡
こんにちは。
コメントありがとうございます🍀
お魚が食べたくて野菜と中華の調味料で作りました😊

食いしん坊なので食べたい物を簡単料理しちゃってます😄

美味しそうって言って頂き嬉しいです💕🥰
Mariru から ringonama
ringoさん〜☺️❤️
こんばんは〜🌙
秋晴れの土曜でしたね〜🌞気持ちの良いお天気でした❣️
うわぁ〜〜👏👏😍色鮮やかで❣️とっても美味しそうです〜🥢
メカジキは身が肉厚で大好き😘ピリ辛がたまりませんね〜〜😍👏
パクパク止まらないだろうなぁ〜❗️
ringoさん〜着替えを持参で今から走って行きます〜😄大盛りお願い致しまーす❣️
ringonama から Mariru
Mariruさん〜☺️❤️
こんばんは〜🌙
嬉しいコメントありがとうございます🍀

今日は魚🐟が食べたくて色々合わせて中華ソースがけにしました😄
トマトがいっぱいでメカジキが埋もれてますね😅

ハイ🙋‍♀️
Mariruさんには白ワイン🥂🍾と大盛りでお出しします💕💕

🛌用意しますのでゆっくりしていって下さいね🥰
りんご🍎さん、こんばんは🌛

お魚メニューの中華って、なかなか思いつかなかったんですけど、
こういう味付けいいですね😍

やっぱり、りんご🍎さん、
お料理上手💕
ringonama から FIKA789
FIKA789さん✨
嬉しいコメントありがとうございます🍀
淡白なメカジキなので野菜とピリ辛にしてみました😊
簡単炒め物です😅

いえいえ、全然お料理上手ではありません😂
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