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手料理
  • 2014/10/21
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石榴ジュースとフルーツのラッシー

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
作り方
1
バナナ・みかん・ラフランスの皮をむき、一口大に切りミキサーのワークピッチャーに入れる
2
ヨーグルトとブルーベリーコンポートを入れる
3
ざくろと人参を低速ジューサーで絞り、そのジュースをワークピッチャーに入れる
4
スピード1で2分間、休めてスピード2でスムーズになるまでミックスして出来上がり!

お好みで氷をいれても美味しいです。
氷を入れる場合は蜂蜜を小さじ1足すと美味しくなります。
ポイント

バナナを剥く時は綺麗に筋を取り除き、縦3つのセクションに割いて中の筋も取ると渋苦いアクが全くなくスムーズな仕上がりになります。

みんなの投稿 (1)
チャーリー&やっちゃんが
石榴をいっぱい届けてくれたので
今日はパワーフードからSTART!
とっても美味しかった♡
ご馳走様でした(=´∀`)人(´∀`=)
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