白菜はなるべく中心部分の柔らかい部分を使ってください。油揚げは中火でしっかり炒ると表面がサクサクして美味しいです。また、油揚げは長方形の大きなものを使用しています。
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簡単サラダ。
ツナとトマトのペンネと一緒に。
今日のランチにいただきました。
旬の物は
栄養価も高く、
大地のエネルギーが一杯。
益々運氣をアップしたり、
最近付いてないな・・・
なんて時の
改運にはもってこいなんですよ👍😊
#簡単料理 #サラダ #白菜 #あぶらあげ #油揚げ #青じそドレッシング #胡麻ダレ